6つの低カロリーグッズ
かもしれません 2024
ロブスターでシルエットを守る
この夏休みにあなたの季節の食べ物が含まれています ダイエット ロブスターとして毎日 ビタミン、ミネラル、 たんぱく質 それはあなたの健康を良い状態に保つのを助けます。さらに、それは脂肪が少ないので、あなたはあなたの体重に影響を与えずにそれを食べることができます。ロブスターは、カリウム、セレン、亜鉛、リン、ビタミンB...
クリームバティダ「ライト」
あなたはおいしいデザートを探していますが、あなたはあなたの姿を犠牲にすることを恐れていますか？私たちは新年を迎えようとしています。多くの人にとって、主な目的の1つは体重を減らし、もちろんそれを維持することです。したがって GetQoralHealth 私たちはあなたが後悔せずに楽しむことができるあなたのレシピを持っていて、あなたの骨の世話をするためにビタミンDとカルシウムも含んでいます。...
ピタヤゼリー
の研究 メトロポリタン自治大学イスタパラパ （UAM-I）は、ピタヤの特性が グルコース 血中に、それは糖尿病の予防に非常に便利です。の ミゲルアンヘルアルメラ、生物学科学術ピタヤ（Stenocereus...
アップルとオートミールの水
オートミールは、その消費が心血管疾患、便秘のリスクを軽減し、免疫システムを強化し、食欲をコントロールするのを助けるので、健康を維持するのに優れた食品です。ポータルに掲載された情報によると 全粒協議会、...
庭のサラダ
私たちの食事はビタミン、ミネラル、たんぱく質が豊富であるべきです、そして信じられないかもしれませんが、クレスのような花は私たちの健康に多くの利益をもたらします。例えば、クレスの特性の中には食欲の制御とフリーラジカルに対する保護があります。ポータルによると...
ヨーグルトと蜂蜜と赤い果実のクリスマスカップ
あなたが体重を増やすことができるという心配なしでおいしいデザートを楽しむことより良いことは何もありません。あなたが正しい材料を選ぶならば、あなたがどんな罪悪感もなくあなたの口蓋を喜ばせると安心してください。たとえば、ギリシャヨーグルトを含めることによってあなたはあなたの姿を大事にするだけでなく、あなたの健康も向上させます。に掲載された記事によると...
チェリーとヨーグルトのクリーム
ジャーナルに掲載された研究によると 関節炎とリウマチ、 さくらんぼ を減らす 関節痛 そして苦しむリスクは35％減少します 痛風の攻撃.に掲載されている情報に ハフィントンポスト防止する 痛風の攻撃 それらは10か12の間で消費されるべきです さくらんぼ 2日連続で新鮮です。でも、このタイプの患者さん 関節炎 痛みを伴う症状は、それらの薬と組み合わせると改善を示しました。の...
それはあなたの味覚を征服する喜びです...
その使用は世界中の美食学の大部分で不可欠であると考えられます、しかし健康のためのその有益な特性はあなたの命を救うことができました。ニンニクは強力な抗炎症剤で、動脈硬化症の高血圧も予防し、効果的な去痰薬です。専門家によると Stephen...
クルミとレタスのクリーム
レタスはサラダに入れたり、お気に入りの料理を添えたり、マグロの缶詰にしたり、午後の軽食としてマスクを用意したり、豊富なクリームレシピで楽しんだりできるので、非常に用途の広い野菜ですレタスとクルミの。によると...
肝臓を解毒しよう！
あなたは効果的に脂肪を燃やしたいですか？それから夜に肝臓をきれいにしてあなたの目標を達成するためにこれらの飲み物を知っていてください。によると...
治療目的のための食事療法および食事療法
しながら 栄養学 です しつけ 食物と栄養ニーズを関連付ける ダイエット療法 それは の適応 食べ物 病気によって引き起こされる異なる代謝および/または消化の変化に。食事療法は食事療法を通してバランスのとれたそして体系的な方法で行われます。それは栄養と摂食障害の専門家であるArieh Goldbergによれば、 治療...
アスパラガスクリームvs太りすぎ
の アスパラガス のほとんどに含まれている食品です 食生活 のために 体重を減らす その利尿作用のおかげで、毒素を取り除き、体内の脂肪を蓄積するのに役立ちます。 ポータルに掲載された研究によるとWashingtonpost.com、 アスパラガス 彼らは高いコンテンツを持っています 葉酸, ビタミン それはの細胞を活性化させる 肌 そしての赤血球を更新します 血.それはまた含んでいます...
54カロリーミントフルーツカップ
ペパーミントはあなたを助けるハーブです 体重を減らす 当然、それをライトレシピの準備に含めることをお勧めします。その魅力的な性質は排除します 毒素 それが含まれている場合は特に、体脂肪の蓄積 ダイエット 低い カロリー. その利尿作用のメカニズムは腎臓の活動を高め、余分な水分とナトリウムの損失を刺激します。それはまた改善します 消化 そして加速する 新陳代謝。あなたのミントを含めるには...
減量療法はどのくらいかかりますか？
失う 重さ それは多くの人々にとって必須であるかもしれません。まずはじめに グリース 害を及ぼす可能性があります 臓器 特に内部 肝臓 そして 腎臓。肝臓は体が消化し吸収するのを助けます 食べ物あなたがそれを気にしないのであれば、あなたはすぐに無効になってしまう可能性があるので。第二に、脂肪はのためのより大きな努力を意味します 心主に 動脈ブロックあなたがより病気になりやすいのです...
おいしいデザート...
この塊茎の起源は先祖代々であり、その存在はラテンアメリカの様々な国の美食の歴史の一部です。しかし、その風味を超えて、さつまいもが定期的にそれを消費する人々の健康と外観に利益をもたらす特性を持つことが現在知られています。サツマイモは血糖値を安定させるのを助けそしてへの抵抗を減らす インスリン。理由の1つはそれがカロチンの高い内容を持っていることであるかもしれません」と、中の記事が言います...
ロングソテーニンジン
食物は私たちの五感を楽しませ、栄養を与え、そして私たちの体を養いそして強化することができます。に 台所 そしてエプロンを着けなさい。食べ物の準備が完了したら、私たちがすべてのものを楽しむとき、喜びは続きます。 調理済み。私たちはこの瞬間に前向きであるという意欲を持って取り組むこと、そして食べ物が私たちの健康に有益であることが必要です。この意味では、誰もが斜面から摂食する行為を経験するように...
クランベリーと山羊チーズ入りアルガサラダ
このバレンタインを調理する少しの時間？このレシピは、その成分が体を浄化し、体内の脂肪の蓄積と戦うように、細身の姿を維持するのに役立ちます。によるとノースカロライナ州農業消費生活局 あなたの部署で...
ほうれん草パフペストリー
ほうれん草は、ビタミンやミネラルを多く含んでいることに加えて、抗酸化成分が多いために、さまざまな病気を予防するのに役立つので、人々の健康にもっと有益な食品の一つと考えられています。...
アスパラガスの「クリーム」
あなたは体重を減らすために自家製レシピを探していますか？...
カラバザフラワースープ
カボチャの花のレシピは、おいしいと栄養価の高い、カボチャの花は、私たちの国の典型的な食べ物の一つです。しかしカボチャの花は私たちの生物にどんな特性をもたらしますか？ウンベルトタラベラ 彼の本の中で "メキシコの花の癒しの力"、...
著者について
Chantal Mailloux
ヘルプへの医療従事者や恋人。自然、良心的かつ無私のことで。夜、彼女は短い詩を書きます。
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