あなたの個人的な目標を達成するためのコーチング

• かもしれません 5, 2024

職場でも、家族でも、学校でも、感情的でも、私たち全員が個人的な目標を持っています。しかし、それは発音するのがどれほど簡単であり、それらを達成するために何ができるのでしょうか？コーチングが答えかもしれません。

によると 心理学者パブロヴェルデ コーチングは、結果を得ること、問題を生み出す方法、または問題に直面する方法を人々が理解するのを助けることからなる分野です。これは、彼らが望むものの定義、障害物の排除、そして目標の設定を通じて行われます。

感情が関係するコーチングには多くのカテゴリーがありますが、ライフコーチングまたはパーソナルコーチングとも呼ばれ、個人が個人的な目標を計画し、達成することを可能にします。家族

コーチが患者に適用できるアプローチの種類は、彼が最も特定されている学校、専門、またはコーチングの種類によって異なります。

Pablo Verdeにとって、個人的な目標を達成するための最も理想的なものは、ラテンアメリカで最も使用されているものの1つであるオントロジーです。彼は彼の研究をその人の「存在のあり方」に焦点を当て、言語のダイナミクス、感情、そして生理学を強調しています。

専門家によると、コーチングはあなた自身のリズム、優先順位、長所と短所に適応する個人化された方法で行動計画を探す日常生活の中で直接適用されます。それはあなたの日常生活にどのように影響しますか？

1. 意識と責任を創造する

2. あなたのパフォーマンスを制限する干渉を取り除きます。

3.  それはあなたがあなたの個人的な価値観を見つけたり再発見することを可能にします。

それはあなたがそれの中であなたの人生のビジョンと目的を発見するのを助けます。

自尊心を高める。

コーチングは、ハンガリー語の「車」を意味する英語の用語「コーチ」ですが、それは1830年までです。 オックスフォード大学 試験を通して生徒を「導く」家庭教師のために俗語で使われるようになったとき。

この規律はあなたがあらゆる分野であなたの個人的な目標を達成するのを助けることができます。試してみてください。

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