チェリーとヨーグルトのクリーム
レシピ

チェリーとヨーグルトのクリーム

ジャーナルに掲載された研究によると 関節炎とリウマチさくらんぼ を減らす 関節痛 そして苦しむリスクは35%減少します 痛風の攻撃 .

に掲載されている情報に ハフィントンポスト 防止する 痛風の攻撃 それらは10か12の間で消費されるべきです さくらんぼ 2日連続で新鮮です。でも、このタイプの患者さん 関節炎 痛みを伴う症状は、それらの薬と組み合わせると改善を示しました。

国立関節炎および筋骨格系および皮膚疾患研究所 (NIAMS、英語の頭字語のために)、低下がの大きい蓄積を生成することを詳述します 尿酸 体の中で激しい痛みを呈し、 炎症 体の関節に。

豊富な摂取方法 さくらんぼ 上がることなく 重さ そしてあなたの利益を享受する 関節痛 、私達はの次のレシピを共有します メキシコ糖尿病連盟 .

 

チェリーとヨーグルトのクリーム

材料

  1. 500ミリリットルのクリーム
  2. 無糖ヨーグルト160グラム
  3. 砂糖代用100グラム
  4. サフランの封筒
  5. さくらんぼ250グラム
  6. 2つのみかんのおろし皮

準備

クリームを砂糖代替品と中火で混ぜる。沸騰したら、火から下ろしてヨーグルト、おろしたみかんの皮、サフランを加える。成分が完全に混ざるまで混ぜる。

いくつかのチェリーを皿またはガラスに入れて、クリーム混合物でそれらを浸します。ミントの葉で飾ることができます。

関節の痛みを忘れて、友人やあなたのパートナーの会社で午後にこのおいしいデザートを楽しんでください。 そして、あなたは、関節痛を軽減するためのあなたの方法は何ですか? あなたがチェリーについてのより多くの情報を知りたいならばここをクリックしてください。

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映像医学: アメリカンチェリーのヨーグルトレアチーズケーキ (12月 2019).


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