• 四月 20, 2024

その風味、食感、香りは何世紀にもわたってメキシコの食卓の一部でした。しかし、 甘いパン 健康的な体重を維持することは、多くの場合、敵になりました。原料を取り替えることは違いを生むかもしれませんが。

Metcoのエンジニアリングマネージャ、LeonorLópez氏 のインタビューで説明する GetQoralHealth その甘いパンは3つの必須成分で構成されています。 炭水化物） 、脂肪（マーガリン、オイル、バター）そして砂糖（最大の貢献をする） カロリー この食品に）。後者はSVETIAのような代替物に置き換えることができます。

あなたの姿を大事にする伝統...

ロペスによると、原料としての砂糖は、食料としての役割を果たします。 酵母 パンにその主な特徴を与えること：海綿状性。また、湿度が上がるため、それほど速く硬化することはありません。

しかし、この成分を交換すると、体重以上のものが得られるかもしれません。これにより、糖尿病や高血圧に苦しんでいる人々は カロリー 彼らは彼らの中で消費すること ダイエット 気まぐれを犠牲にすることなく。

この目標を達成するためには、マスターパン職人の意識が必要です。国の生産の73％は手作りです。これは、成分の改善が国全体の健康に大きな影響を与える可能性がある場所です。

メキシコの食生活におけるパンのルーツはとても重要なので、 ベーカリー産業会議所 彼らは一人当たりの消費量が一人当たり33から35キロであることを示しています。

の カロリー それはあなたが持っているサイズに応じて甘いパンをもたらすことができます。あなたはこの食品なしではできない場合は、しかし、パンや砂糖を選ぶことはあなたとあなたの家族のための最良の選択肢かもしれません。

覚えておいて、過剰だけが悪いです。バランスの取れた食事と毎日の日課を維持するようにしてください 運動します。

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