理想以下の体重になるリスク

• かもしれません 5, 2024

ある 細い 一部の人にとっては、 こだわり 自分の健康状態を含む、あらゆる制限を超えることが可能ですが、ラインを維持するために体重と食事の過剰な世話をすることは身体的および精神的にどの程度有益ですか？
 
この点で、医者は ロベルトエスピノサソリアーノ 、内科医 ゾーン総合病院 の数47、 メキシコ社会保障研究所 （IMSS）は、彼らの大きさによると、人にとって理想的と推定されるものの15％未満の体重を提示するという事実は、いくつかの器質的障害の可能性を示していることを指摘した：

「唾液腺の成長があるかもしれません、 貧血 の変更 月経周期 女性の場合ホルモン障害、 甲状腺機能低下症 （の成長 甲状腺 ); 骨粗鬆症 、低糖（低血糖 ）、とりわけ、貧しい食生活の結果としてのそれらのすべて "。

のインタビューで GetQoralHealth 、Sport City Nutritionのマネージャー ルーベンレペ、 理想的な重みを持つための推奨事項をいくつか示します。

の 世界保健機関 （WHO）、健康であることは、肉体的、精神的、そして社会的な幸福の状態であると考えています。痛みや病気から解放されているだけではありません。しかし、今日の社会では、身体とイメージの崇拝は考慮に入れられているものであり、それ故に多くの人々は何らかの方法で、彼ら自身のイメージを改善しようとします。器質的な合併症だけでなく、 うつ病 .
 
この事実は、InterScan MSSの内部主義者を明確にし、薄さが健康と結びつく原因となります。薄さは必ずしも健康であることを意味するわけではないので、完全には真実ではありません。個人の体質および性質もう1つは、適切に食事をしないこと、そしてガードル、ピル、石鹸、クリームなどであろうとなかろうと、数週間のうちに体重を減らすことを約束する、いわゆる「奇跡の製品」を利用することです。
 
これらすべてのために、健康であり、理想的な体重を維持するために最も成功した、InterScan MSSのHGZ番号47の内科医は、それを通してそれを行うことであると述べた ダイエット バランスのとれた、そこには、どんな種類の食物や栄養素の欠乏もありません。 運動 日常的に物理的な。
 

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