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腰痛のない夏のための3つのヒント

夏が戻ってきて、街を出て太陽を楽しむこと以上に楽しいことはありません。きっとビーチや私たちの近所を歩いていると、解放的な経験になるでしょう。でも、ちょっと待って、これらの筋肉を伸ばしてマウンテンバイク、水泳、登山などの野外活動を始めましょう。夏を満喫できない理由は何ですか?背中の痛み?ここで私たちはあなたにそれを大事にするためのいくつかのヒントを与えます。 1.寒さや熱 続きを読みます

3減量すると約束する

私たちは、体重を減らしたり、薄くしたりすることを約束する無限の製品や食品に毎日さらされています。ここでは、それらのいくつかについて3つの真実を示します。 続きを読みます

読書の5つの利点

日常生活はますます加速されており、それはゆっくりと健康を害している一定のストレスの中で生活しています。しかし、緊張、心配そしてもちろんストレスを減らすのを助ける活動があります。 続きを読みます

良い歯磨きのための8つのヒント

あなたはテレビの前で何時間も過ごしますが、あなたはいつもあなたの口の世話をするために15分を与えて怠惰を感じますか?これらの簡単なヒントに従うと、あなたとあなたの周りの人々はあなたの口の外観に大きな違いに気付くでしょう。 1.朝と夜に、少なくとも1日に2回歯を磨きます。就寝前に歯を磨くことは、健康的な生活を送るための最も重要な行動の一つです。毎晩あなたがそれをするならば、あなたは多くの感染症と健康問題を避けるでしょう。 続きを読みます

タンポンの使用における絶対的な安全性

メキシコのConsumer Magazineからのレポートは最近タンポンがより多くの出血を引き起こし、それ故にそれらの消費を増やすためにアスベストを含んでいるという神話について何年にもわたってインターネットを巡回しているという情報を調査した。これらの噂を反証するために、食品医薬品局(FDA)は、アスベストはタンポンの製造に使用されていないと記載した文書を発行しなければならず、その使用は犯罪であると警告しました。 続きを読みます

インターネット上のあなたの情報の世話をするための5つのヒント

今日、インターネットは距離や時間に関係なく人々とのコミュニケーションに役立ちます。ただし、このような絶え間ない露出のために、親密さ、個人的な生活、そしてソーシャルネットワークを使用するすべての人のデータ、チャット、電子メールなどが危険にさらされています。このため、インターネット上のセキュリティに注意することが非常に重要です。このため、GetQoralHealthは以下の推奨事項を提供します。 続きを読みます

友情、神の宝

家族から友達を作る過程が始まります。それはあなたの環境で友達を作るために思春期に取る方が簡単であるので、鍵の一つはユーモアのセンスです、あなたの友達とそれを共有することは非常に強い絆です。 続きを読みます

骨の健康に良いビール

今日あなたが祝うことを計画しているならば、そうするための良い選択肢はビールを飲むことです。 100以上の市販ビールの分析によると、ビールを飲むのはあなたの骨に良いと科学者の雑誌Journal of the food and Agricultureを報告しています。 続きを読みます

騒音公害は健康に害を与える

ヨーロッパの世界保健機関(WHO)の局長、ズズサナ・ジャカブ氏によると、都市の騒音公害は、環境上の理由から、大気汚染の次に2番目の原因です。 「交通に起因する騒音は公衆衛生への脅威である」と、この種の問題に対処する世界的な最初の報告書の関係者は述べた。 続きを読みます

太りすぎに対抗するのに最適なスポーツ

私達はあなたが太りすぎに苦しんでいてあなたの状況を変え始めたいと思えば考慮するべきある重要なデータを示す。スポーツ医学を専門とする外科医であり、メキシコのプロサッカー医師協会の会長であるRobertoRodríguezNava博士は、役に立つかもしれないいくつかの実践を明らかにしました。 - 何よりもまず、あなたの現在の健康状態を評価するために医者に行くことをお勧めします。 続きを読みます

青年期における望まない妊娠

ISSSTEとCELSAMやEXPLORAなどの非政府組織、そして人口基金などの国際機関との間で合意されたガイドラインを示した「思春期の性と生殖に関する健康:思春期の若者を征服する権利」の出版物による国連の場合、ここに10代の予定外の妊娠中に役立つことができるいくつかの手順があります: 続きを読みます

メキシコでは、10人の若者のうち7人が暴力に苦しんでいます

ミシガン州モレリア - (Carlos ErandiRodríguez、特派員/ CIMAC) - メキシコ共和国では、15歳から24歳までの10人の若者のうち7人が心理的、肉体的または性的暴力を受け、10人のうち3人が自殺彼らは社会から排除されていると感じているので、メキシコ青少年協会のBienestar yEstímulosのアシスタントディレクターであるAnaliaGarcíaGarcíaは言った。 続きを読みます

医学生が麻薬密売人に使われている

最初に警察、次に子供、それからビジネスマン、そして今では誘拐、強要、殺人、さらには強制的な人員の勧誘のために完全に犯罪の標的となっているのは医師と医療従事者です。組織的な犯罪グループの奉仕に従事する彼らの労働力。ヌエボ・レオン州、ソノラ州、グアナファト州からの医学生は、彼らの学生を保護する政策を採用するように保健省と大学に警鐘を鳴らしました。 続きを読みます