有名人とその恐れ
四月 2024
最悪のジャンクフードは何ですか？
ジャンクフードは、太りすぎや肥満の蔓延に介入する主な要因の1つとして特定されています。さまざまな病気にかかりやすい両方の要因。によると ハーバード公衆衛生大学院 ジャンクフードに含まれる脂肪は、悪玉コレステロール（LDL）のレベルを上げ、心血管疾患を患う可能性を高める善玉コレステロール（HDL）のレベルを下げます。のデータ メイヨークリニック...
食事についての神話
これで何が達成できるのかについて、多くの誤った考えがあります。 ダイエットあなたが食べる量が少なければ体重が減り、食べる量が少なければ薄くなるという考えのように。しかしながら、これはほとんど達成されず、もし達成されれば、それは 重さ まもなく。に掲載された研究によると ランセット、 問題は、私たちが何を間違って期待しているのかということです。 ダイエット...
6,000カロリーのダイエットをしているヒュー・ジャックマン
監督 ダレン・アロノフスキー 彼は、俳優に、一日に6000カロリーを消費するように依頼しました。通常は、2千または2 500で、3時間の運動をするようにしています。 ウルヴァリン の佐賀に Xメン. この点では、 ヒュー ジャックマン 彼は新聞に掲載されたインタビューで告白した ロサンゼルスタイムズ...
バカンス対バカンス10のヒント
このホリデーシーズンで、あなたはきっとそれを楽しむためにはあなたの健康的な習慣を少し無視しなければならないだろうと特に思うでしょう、特にあなたの ダイエット バランスの取れたただし、避けるためにあなたが実践に入れることができるいくつかのトリックがあります 太りすぎ. したがって、 GetQoralHealth...
避けるべき10の食品
の研究者 ニュージーランド大学 彼らは最近あなたが体重を減らすつもりならば避けるべきである最悪の食物のリストを確認しました。その勧告の中で、専門家は「軽い」、「健康的な」、「自然な」または「低いカロリー」と言うそれらの食品のラベルに感銘を与えられない（はるかに少ない）ことを提案します。例：グラノーラは、低脂肪、低カロリーの製品として販売されていますが、実際はそうではありません。この意味では、...
10ダイエットトレンドトップ2014
2014年には、何十億ものクエリがオンラインで行われました。アニュアルレポートによると Google Zeitgeist「最も求められている」トピックの中では、 トレンドのリスト 食生活 もっと 人気のある その年のの アメリカ栄養士会 警告する ダイエット それはする必要があります バランスの取れた について...
地中海ダイエットの10成分
考えるとき 食生活、ご飯とキャベツの蒸しをイメージしていますか？おいしい料理が大好きな私たちにとっては、 ダイエット それは私たちを必死にすることができます、それで食事が楽しい時には、それはほとんど確実に成功するでしょう。良い例は ソノマダイエット、によって作成された コニー・ガターセン。の ダイエット ワインと地中海風で有名なカリフォルニアのソノマバレーからその名前が付けられます。結果として、...
避けて、いつも前向きに考えてください。
の調査 ブリガムヤング大学 人々は食事と適用される制限を知ることに時間を費やさなければならないので、食事療法プログラムはうまくいかないと指摘します、それ故に、それは当然です 重さ 迷った。しかし、あなたの考えのいくつかはあなたが体重を減らすことができません。 彼女のために、医者 ベック認知療法研究研究所所長ジュディス・S・ベック のメソッドがあります...
健康食品を準備するための10のヒント
健康的な食品を準備することは非常に簡単です、あなたはちょうどあなたがアップロードする原因となっている飽和脂肪や多くの炭水化物の摂取を避けるために、いくつかの食品の交換などのいくつかのヒントを実装する必要があります 重さ.に掲載された情報によると...
栄養学者の日を祝いましょう！
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あなた自身をよく見るためにこれらのステップに従ってください！
体重を減らそうとしたことはいくつありますか。多くの人々はあなたの体が持っているそれらの余分なキロを排除するために彼らが自由に使えるように彼らが持っているすべてのリソースとアドバイスを使います、しかしあなたの目標を成功させるためにあなたはただいくつかの速い減量習慣を実行しなければなりません。の研究によると...
お洗濯のお腹に！
אם אתה מטפל הדמות שלך, אתה צריך לקחת בחשבון כי ישנם מאכלים מסוימים, כי אתה צריך להימנע אם מה שאתה מחפש הוא איך יש בטן שטוחה.בית הספר לבריאות הציבור של הרווארד קבע את המאכלים הבאים כמזיקים ביותר...
体重を減らすための3ジュース
の 体重を減らすためのジュース あります ある人 絞りたてなので、それはあなたがに含めることができる最も栄養価の高い、完全な食品の一つです。 ダイエットほしければ、 体重を減らす 自然で効果的な方法で。これらの ジュース を増加させる食品から作られています 脂肪の燃焼 そして 体を清潔にする 内側から。それらはまた防ぐのを助ける生物活性物質を含んでいます 心臓の状態, 脳の...
これは…ダイエットじゃない
で GetQoralHealth 私達はあなたが興味を持っているあなたが必要としている健康問題の進歩についてあなたに最新の状態に保ちたいと思います。 これは…ダイエットじゃない「怖くなるダイエット」という言葉を聞いただけでは、このプランは違った考え方になります。このプランは自然に体重を減らすように設計されています。 リリアン・ル・ゴフ と自然療法医...
オンラインヘルプで体重を減らす
健康的な、または理想的な体重を持つことは、余分なキロがあるときに食事をやめることの結果ではありません。あなたは体重を減らすためのプログラムや計画を立てる必要があるときです。体重を減らすためのプログラムを用意することは、理想的な体重を探しているのと同じ人の仕事です。したがって、健康的な方法でそれを行い、健康を危険にさらさないようにする責任は、で InstaFit。...
これらの習慣を避けてください。
あなたは何回に渡って多大な努力をしましたか 体重を減らす あなたは結果を見ていないのですか？それに気づかずに、私たち自身が対策を減らし、維持するための計画を妨害することができます。 重さ 健康的な、減量を防ぐような行動をとるとき？の研究によると エール大学私たちが ダイエット 体重を減らすために細心の注意を払って、脳はホルモンのグレリンを高レベルで分泌します。...
ダイエットせずに体重を減らすための4つのキー
の基礎 体重を減らす 善の組み合わせです ダイエット そして 運動しかし、人生を変える必要があることを忘れないでください。つまり、本当にあなたに役立つ目標を設定してください。あなたの目標を後押しし、減量を達成するためのヒントをいくつか紹介します。1.十分な水を飲む消費する 冷たい水 あなたを助けることができる 新陳代謝、あなたの体はそれを温めるために一生懸命働きます。もっと燃やすという意味...
最悪の炭水化物
と食べ物があります 炭水化物 人々は健康的または自由と混同することができます 砂糖。この例としては、蜂蜜、ヨーグルト、エナジードリンクでシリアル用のパンやソフトドリンクを変更したために患者が誇りを持っていたときです。しかし、彼女はパンの砂糖を最悪のもの、すなわち最も太ったものに置き換えました。パン、米、じゃがいもの甘味料は筋肉に使用できますが、 実り多い それは蜂蜜と エネルギードリンク...
著者について
Chantal Mailloux
ヘルプへの医療従事者や恋人。自然、良心的かつ無私のことで。夜、彼女は短い詩を書きます。
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