悪夢と夢遊病

• かもしれません 3, 2024

の 夢遊病 、 夜の恐怖 そして 悪夢 特に3歳から6歳までの子供に特に影響を与える3つの睡眠障害がありますが、それらは成人期にも起こります。

幼児におけるスペインの一次注意小児科学会（AEPAP）によると 彼らは通常一時的な変更です 思春期には消えます。しかし、成人では、専門家が参加する必要がある、夢遊病などの心理的または遺伝的問題の指標となる可能性があります。

彼らは自分自身をどのように表現し、何をするべきか

スペインのバダホスにあるラパスヘルスセンターの小児科医、マヌエルアギラルペラル博士は、3つの障害の特徴を説明しています。

• 夢遊病 ：最も一般的なのは、女の子または寝ている人がベッドに座って演奏することです 奇妙な動き あなたの服を感じたり目をこすったりするのが好きです。それから起き上がって目をそらしてぎこちなく歩いてください。夢遊病のエピソードでは、日中に習得した行動や動きが行われます（手洗いなど）。彼を起こさないようにすることをお勧めします。いずれにせよ、それは良いです 引退する 彼のやり方 あなたを傷つける可能性のあるオブジェクト 、安全なドアや窓で閉じ、二段ベッドの上で寝て、ベッドに平らに戻すことはできません。夢遊病は深い睡眠段階で起こるので、子供を目覚めさせることは非常に困難です。実際、彼は翌朝何かを覚えていないだろうし、彼がその状態に対して罪悪感を覚えるのを避けるべきです。

• 夜の恐怖 ：夜の前半に表示されます。女の子か男の子 泣く、悲鳴を上げる、話す、またはつまずく ベッドに座って、顔に強い恐怖が反映され、目が大きく開いて冷たい汗でさえも。彼は外見にもかかわらず、彼は深く眠っているままでいるので、誰も認識しません。それは彼を起こすのに多大な費用がかかります、そして、夢遊病の場合のように、あなたがそれを手に入れるならば、あなたは見つけるでしょう 見当識障害 そして何が起こったのか理解せずに。彼を起こさず、優しくベッドに運んでください。夜行性の恐れは短く、それらを生きる人たちよりも彼らの両親と兄弟たちにとってもっと恐ろしいです。

• 悪夢 ：彼らは夜の恐怖に似ています、彼らは夜の後半に起こる、すなわち、電話でのみ MORフェーズ （急速な眼球運動）以前の睡眠障害とは異なり、体の動きがない（筋肉の緊張が抑制される）とき。起こらないとき 深い眠りの間に 女の子や男の子は目を覚まし、彼女が夢見てきたことを思い出します。悪夢の原因は、日中に、苦痛（個人的または家族的問題、暴力的な映画など）を引き起こした対立である可能性があります。一般的に、解くとき 不安を生み出す状況 、悪夢は消えます。子供を落ち着かせ、安心感と愛情を与え、それが悪い夢でしかないことを彼に見せることをお勧めします。