• かもしれません 3, 2024

その風味と香りは世界中の何千人もの人々の朝に付き添っています、しかしこれはコーヒーを飲むのに理想的な時期ですか？それは体がそのすべての利点を吸収する瞬間であるか？

による研究によると シェフィールド大学、 最高レベル コルチゾール （ストレスホルモン）は、08：00〜09：00の間に体内で発生します。したがって、専門家 Steven Miller、ブログからNeuroscience それを指摘する 朝のコーヒー1杯 それは組み込むことを意味します カフェイン 当然のことながら、有機体が高い警戒レベルに達しているとき。

時機を得た瞬間！

Millerにとって、この状況は薬理学の原則の1つに対応しています。それは身体がそれを必要とするときだけ薬が取り込まれなければならないと決定するということです。さもなければ、私達は同じ線量が維持されれば私達は薬剤への耐性を開発することができます。言い換えれば、同じ 一杯のコーヒー 毎朝、時間の経過とともに効果が低下する可能性があります。

の コルチゾール それは朝だけでなく、正午から午後１時の間に、そして後で午後５時３０分から午後６時３０分にかけて自然に上昇する。この意味では、ちょうど午前9時30分から午後11時30分までの間に最初のコーヒーを飲むべきです。 コルチゾール それらは減少しています、しかしあなたは用心し続ける必要があります。

その複合エッセンス（カフェイン）を通して、一杯のアクティブコーヒーセルを作ります。 下垂体 体を警戒する位置に置き、アドレナリンを生成します。これにより、より活発に感じることができるだけでなく、精神的能力も向上します。

メキシコでは約2.5杯のこの飲み物が消費者によって行われた調査によると消費されています 連邦消費者検察局（Profeco）。 あなたは何を満たすと期待していますか 体 健康的なエネルギーの？