クルミとレタスのクリーム

レタスはサラダに入れたり、お気に入りの料理を添えたり、マグロの缶詰にしたり、午後の軽食としてマスクを用意したり、豊富なクリームレシピで楽しんだりできるので、非常に用途の広い野菜ですレタスとクルミの。

によると フレッシュガーデン メキシコではさまざまな種類のレタスがありますが、最もよく知られているのは、体に繊維、炭水化物およびタンパク質を提供し、ビタミンAとカリウムを含む、いわゆる「赤ちゃん」です。それは生のまま食べられたり調理されたりすることができます。

その間、Sucrineレタスはカロリーが低く、ビタミンAとCが豊富です。それはサラダで新鮮に食べることができます、または多数の皿で調理することができます。

あなたが非常に異なる方法でそれらをすることを学ぶように、Fresh Gardenからのみんなはaを共有します レタスとクルミのクリームの作り方。

材料

準備
レタスをよく洗って予約します。バター、小麦粉、牛乳を入れてホワイトソースを作り、まずバターを溶かし、材料をよく混ぜる。

ナッツで洗ったレタスを混ぜる。あなたが鍋に持っている白いソースに徐々にこの準備を加えてください。塩コショウで味付けする。それが非常に厚いなら、あなたは少し水を加えることができます。あなたはパセリの葉かクルミの半分ずつでそれを飾ることができます。 お腹いっぱい！

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