減量療法はどのくらいかかりますか？

• 四月 19, 2024

失う 重さ それは多くの人々にとって必須であるかもしれません。まずはじめに グリース 害を及ぼす可能性があります 臓器 特に内部 肝臓 そして 腎臓 。肝臓は体が消化し吸収するのを助けます 食べ物 あなたがそれを気にしないのであれば、あなたはすぐに無効になってしまう可能性があるので。

第二に、脂肪はのためのより大きな努力を意味します 心 主に 動脈ブロック あなたがより病気になりやすいのです 心血管 .

第三に、脂肪は本当に有害です。一部の人々では、脂肪はあなたの体を形作るのを助けます、しかし、別の人では、それはになります 肥満 それは私たちがそうではないことを示しています 私たちの体の世話をする .

だからこそ、多くの人が脂肪を排除して頼りにするために戦うことに専念しているのです。 抜本的な対策 のような 食生活 それはあなたの体が生産する運命にあるすべてのその脂肪埋蔵量を使い果たすことを強制します エネルギー のように 炭水化物 .

これらの対策は非常に 危険な 害を及ぼすので 肝臓 そして 腎臓 そして増加の原因となるかもしれません 尿酸 体の中でそれは彼らが1週間で最大2.5キロを減らすのに効果的であるけれども、それらが長期にわたって従われているならば、それが危険である理由です。の 女性たち 彼らは特にする必要があります 注意して あまりにも多くの脂肪を失うことはあなたに影響を与えます 月経周期 .

体重が減るまでどのくらいかかりますか？

それは 質問 それはあなたがを失うとダイエットが終了すると信じさせることができるので誤解を招く 重さ あなたが欲しいもの重要なことは、単に体重を減らすことではなく、それを維持することです。 バランスの取れた食事 と組み合わせる 運動ルーチン .

答えは簡単です。 数ヶ月で体重が減る しかし、それを守ることは導くことができます 一生 。覚えておかなければならないのは、それ以降、損失が速すぎてはいけないということです。 下がる あなたの 防御 前に 病気 さらに、それは逆効果になり、体重を増やす可能性があります。したがって、専門家に相談して、に陥らないことが重要です。 誇張 .  

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