煙がコレステロールを上昇させる
かもしれません 2024
軽い夕食のためのチーズの串焼きとぶどう
それは人々に共通です 朝食をとる ごく少し、普通の食事をして、食べ過ぎるが、それは体がし始めるときです 体重を増やす。夕食時に節度がない場合は、 太り過ぎと肥満.夕食後、私たちの体はエネルギーをほとんど必要としないので、光を食べることは理想的な体重を維持するために不可欠です。さらに、ポータル糖尿病によれば、私たちが少し食べると、寝ている間に体が蓄積したエネルギーを消費し、それが可能になります。...
カボチャはあなたが体重を減らすのに役立ちます
の かぼちゃ その貢献の低さに起因する食品です カロリー そして 脂肪 それを含めることをお勧めします 食生活 とレシピ 体重を減らす. それはまた排除するのに役立ちます 液体保持 そして減少 不安 甘い食べ物 それはの優れた情報源です。 ベータカロチン簡単です 消化 そしてのレベルを調整するのを助けます 砂糖 で 血。あなたがその恩恵を享受できるように GetQoralHealth...
パイナップルとバジル風味のザラメ風味のエビ
バレンタインデーのメニューをお探しですか？私たちはあなたに今日の恋人たちのメインディッシュのためのおいしいそして栄養価の高いオプションを提示します。本によると "薬用植物のための健康"、 医者の ホルヘパンプローナ、...
エビのマンゴーとハニーソース
マンゴーは、その甘くてさわやかな味のために存在する最も豊かな食べ物の一つです。さらに、それはあなたの肌の外観を改善し、あなたの体を清潔にするビタミン、酸化防止剤およびミネラルが非常に豊富です。ポータルによると...
心血管疾患から身を守る！
の 心血管疾患 メキシコの主要な死因であるので、それを防止することが緊急の課題です。 運動 それらはあなたの生活の質を向上させるための鍵ですから。のインタビューで GetQoralHealth、 心臓専門医ジョエルエストラダ これらの症状を引き起こす原因と、予防するためのヒントを説明します。 心血管疾患: 心血管疾患から身を守る！防ぐための豊富な方法 心血管疾患...
牛肉のキャセロール
寒い季節にあなたの免疫システムを強化し、心血管疾患を予防する1つの方法は、トマトを摂取することです。この野菜はどんな食事療法でもあなたを助けることができる最も栄養価の高い食品の一つですので、もう待つことはなく、トマトの特性を知りません。ポータルによると...
トリュフケーキ
あなたの腕はあなたの恐れと悲しみに心地よいのです、なぜ、 母の日 この気持ちに応えたいですか？もしそうなら、1つのオプションは トリュフケーキ、 一口ごとにあなたはそれの世話をすることになりますので。 どうですか？ 10グラムのビターチョコレート（バー）は血管の弾力性を高め、血圧も下げます。 クリーブランドクリニック...
水中で作ってください！
投げたら パイナップルの皮 そして、あなたは果物を楽しむだけで、あなたは良い機会を失いました。 体重を減らす.によって行われた研究 農業と食品化学 （米国）は、 パイナップルの皮 豊富です 繊維 そして ポリフェノール; 1つ目は体が座っているのを感じるのを助け、2つ目は体を自然に浄化するからです。のもう一つの利点 パイナップルの皮 それはあなたの能力を向上させるということです 消化...
マグロセビチェ
シーフードの嗜好は、 200％ 貸しを確認します セルフサービスおよびデパートの全国協会。一 ローレシピ で カロリー そして準備が簡単です セビチェ の...
豊かで健康的な長田の伝統のチリ
の 国民の祝日 彼らはの文化の中のアイコンです メキシコ、それで彼らは善をもって彼らを祝います 食事。ここで私たちはあなたに提供します レシピ の古典的な 美食 メキシコの旗の3色（緑、白、赤）を混ぜ合わせる フレーバー 甘くて塩辛い： チリエンノガダ.この多肉料理の主な成分は チリ・ポブラノ。これは豊富です ビタミンA そして C。また、摂取されると、それらは解放されます エンドルフィン...
罪のない味
ハラペーニョ、チポトレ、ポブラノ、グアジロ...は、国の料理の基本的な成分です。メキシコだけでも、40種類以上のチリがあり、すべて風味と強度が異なります。しかし、抗がん剤としてのチリの利点についてはほとんどわかっていません。によって行われた研究によると イギリスのノッティンガム大学、...
この豊富なレシピでそれを楽しんでください！
の チョコレート 苦い の役割を改善することができます 血管、年次総会で発表された研究を明らかにした アメリカ心臓病学会 ニューオーリンズしかしながら、調査の著者は、それが適度に消費されるべきであることを明確にしています。この点で、医者はバレンタインYanchou Njikeから、 エール予防研究センター研究に参加した人は、次のように述べています。「健康な成人のこのサンプルでは、...
ココナッツ対糖尿病
ダウンロードしたい場合 重さ 自然で効果的で楽な方法であなたが予防しなければならない 液体保持 そしてあなたの合理化 新陳代謝。これは、ココナッツなどの繊維と水を多く含む食品を摂取することによって達成されます。に掲載された情報によると ハフィントンポスト、ココナッツは砂糖のレベルを制御するのを助ける食糧です 血だから、それは持っている人々の食事療法にとって理想的です...
カリフラワーと便秘、炎症
の カリフラワー それはその特性が体に多くの利益を提供する優れた野菜です。低いです カロリー多くの水分を含み、 葉酸, 繊維 そしてまたたくさん グループBとCのビタミンそれが戦うのが理想的な理由です。 便秘.この意味で、の抗酸化作用 ビタミンC その消費はのために有益になります 視力、肌、耳 そして 呼吸器系。さらに、それは減らすのを助けます 炎症 そしての症状 寒い e...
梅と体液貯留
梅は非常に豊かな果物であり、栄養素がいっぱいです。 老化 時期尚早で流動的な保持。さらに、それはあなたがその適度なカロリー含有量のためにあなたがあらゆる食事療法で使うことができる食品です。Innatiaによると、プラムはカリウムが豊富です、 ビタミン AとE、鉄、マグネシウム、カルシウム、カリウム、ナトリウム。彼らも多くの貢献をしています 繊維 あなたの有機体にプラムを定期的に消費する人は、...
フルーツカクテルは豊かで健康的です
メキシコは季節の果物が豊富な国です。季節ごとに色々な種類がありますので、自然の味を楽しんで栄養素を最大限に活用するためには、それらを知ることを学ぶことが重要です。の りんご それは優秀な特性を持っています 酸化防止剤...
彼らは脂肪とカロリーが低いです！
エビは減量のために食事をしている人にとって理想的な食品です。 エビの特性 低脂肪です。様々な研究は、エビが低レベルのコレステロールを持っていることを示唆しています、例えば、この甲殻類100グラムは100ミリグラムのコレステロールを含みます。また、に興味がある可能性があります。マンゴーと蜂蜜ソースとエビによると Glenys Andrade de...
減量に関する情報を入手する方法
それが人々の大多数に属しているなら 欲しい 降りる 重量の、最も賢明なことは提供されているすべてのオプションを分析することです。あなたは選ぶことができます 運動;携帯用 バランスの取れた食事;飲み物 丸薬 またはの品種 特別なお茶 その重量を減らし、さらには...
あらゆる機会に！
ファッションを超えて、 野菜ミルク 彼らは苦しんでいる人々のための代替となっています 乳糖不耐症しかし、牛乳を飲むのが好きな人。しかし、それらを消費することはどれほど有益ですか。例えば、 ライスミルク? によって公開された記事 ハーバード大学医学部、食品が豊富であることを指摘 ステロール、 と同様に ライスミルク、減らす 悪玉コレステロール ...
著者について
Chantal Mailloux
ヘルプへの医療従事者や恋人。自然、良心的かつ無私のことで。夜、彼女は短い詩を書きます。
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