• 四月 20, 2024

ファッションを超えて、 野菜ミルク 彼らは苦しんでいる人々のための代替となっています 乳糖不耐症 しかし、牛乳を飲むのが好きな人。しかし、それらを消費することはどれほど有益ですか。例えば、 ライスミルク ?

によって公開された記事 ハーバード大学医学部 、食品が豊富であることを指摘 ステロール、 と同様に ライスミルク 、減らす 悪玉コレステロール 10％で。それはほとんどないように思われるかもしれませんが、長期的に見てそれは20％少ないリスクを患うリスクに変換されます 心臓発作

あらゆる機会に！

の ライスミルク これを液化することによって行われる 穀物 水と混ぜると、心地よい甘い味がします。 口蓋、 しかしあまり栄養価が高くない、これは専門家がするものである 栄養David Katz .

によると ハーバード大学医学部 市場には牛乳があります 強化米 と カルシウム そして ビタミン 。これらは牛乳に代わる良い方法です。 ラベルを確認してください。

一日をリフレッシュしてください...

あなたがのすべての特性を楽しみたいのなら ライスミルク 我々は以下のレシピを提示します グアテマラライス協会 .

マンゴーとライスミルクスムージー

ライスミルク

大型ハンドル

氷1杯

シナモンパウダー

マンゴーヨーグルトまたは風味のない風味。

準備

を液化する ライスミルク マンゴー、アイス、フルーツヨーグルト。均質な混合物ができたら、マンゴーやミントの葉のスライスと一緒にグラスに入れてください。

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