アルコールから自分を解毒することを学ぶ

• 四月 26, 2024

ホリデーシーズンには人々は 飲むために また、季節のお祝いの慣性によって駆動されます。したがって、あなたの体を浄化するために1ヶ月間習慣をやめようとするのは簡単です。

一部の研究者によると、この目的は時間の無駄に過ぎません。あきらめることを約束 アルコール 一週間か二週間、おそらく一ヶ月間、それは新年に一般的です。それにもかかわらず、躁病は現実を回避することに他ならず、医学的に役に立たないと言われてきました。

の イギリスの肝臓信託（50年以上の歴史を持つ非営利団体であるBritish Hepatic Fund）は、次のような問題の高まりに注目しています。 肝障害 の過度の消費によって引き起こされる アルコール .

医者 マークライト , サウサンプトン総合病院の肝移植のコンサルタントスペシャリスト と言う 禁欲 短期的には、誤った安心感を生み出すため、有害になる可能性があります。

専門家は、 解毒 1月の月の間、それは特に医学的に無用です。 アルコール それはお祝いのためにありました。

一方、 アンドリューラングフォード , ブリティッシュリバートラストのエグゼクティブディレクター "アルコールを飲まずに数日休みを取るなどして解決するのが、1月中は避けたほうがよいと考えるよりはましだ。体が変化を吸収するまで少しずつ取り除くのが最善です "。

医師は、1月中は毎週数日間アルコールを飲むのをやめるのが良いと言っています。

飲みすぎないと、肝臓はすぐに修復できます。たとえば、24時間以内に臓器が正常に戻ることがあります。問題は、回復不能な肝臓障害を引き起こす可能性がある大量の飲酒です。

のインタビューで GetQoralHealth , 肝疾患のスペシャリスト、ホルヘルイスプー 、週末に過度のアルコール摂取の危険性を説明し、他の日には控えます。

専門家は、週末のアルコール飲料の摂取量を積むことは悪い習慣だと指摘しています。なぜなら、それらは肝臓の代謝能力を飽和させるからです。

体がアルコール飲料のレベルに慣れるように、少しずつアルコールを飲むのをやめることをお勧めします。 あなたは、アルコール摂取量をどのようにコントロールしていますか？

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