• かもしれません 7, 2024

まぶたの炎症、 眼の刺激や頭痛は、低照度の環境に住む人々が直面する可能性のある健康上の問題の一部です、と ErgoOftalmologyのスペイン協会。 家庭の照明を改善することで回避できる状況。

「一つ 悪い照明 それはバランスがとれていないものです。つまり、コントラストの高いスペースだ」と彼はインタビューの中で述べた。 GetQoralHealth、建築家アレハンドロ・ペレス 会社の スタンダード家具

あなたの気分を向上させる！

正しい光を持っていないと、 ネガティブな気分 例えば、 うつ病 そして 不安 疲れや落胆に加えて、新しい活動を引き受けます。

したがって、 専門家アレハンドロ・ペレス 改善するためにあなたに次のヒントを与えます あなたの家の照明

1.環境の色を考慮に入れます。 明るい色が自然のまま空間を照らします。あなたの装飾が暗い色調に基づいているならば、あなたは特別な助けを必要とするでしょう。

2.どのような照明を探していますか？ 雰囲気照明とアクセント照明の2つがあります。雰囲気のある照明は、一般的な方法で環境に広がるもの（吊り下げランプ、ランプ、テーブルランプなど）です。アクセントは、いくつかの要素を強調するために使用されます。 。両者のバランスは 理想的な照明です。

サポートライト。 あなたの部屋の卓上スタンドはあなたに暖かい雰囲気を与えることができます、そしてそれはあなたが邪魔することなく読むことを可能にします 夫婦

4 。あなたの電球が持っている電圧を確認してください。多くの場合、照明が私たちが必要としているものより少ないということは認識されていません。電圧を確認し、それらが40ワットより大きいことを確認してください。

あなたの創造性を活かしてください。角や壁に、テーブルランプを入れて家の照明で遊んでください。

明るい環境で勉強するのに理想的です。 集中力。 あなたが親密で暖かい雰囲気を探しているなら、部屋のいくつかの面を強調するいくつかのタッチで、これは穏やかであるべきです」と彼は言います。 ペレス

あなたの健康はあなたの手の中にあることを忘れないでください、これらのヒントを実行し、そして あなたの家のスペース .

映像医学: あなたの頭脳を向上させる16問の爽快ななぞなぞ (かもしれません 2024).