ココナッツ対糖尿病

• かもしれません 3, 2024

ダウンロードしたい場合 重さ 自然で効果的で楽な方法であなたが予防しなければならない 液体保持 そしてあなたの合理化 新陳代謝 。これは、ココナッツなどの繊維と水を多く含む食品を摂取することによって達成されます。

に掲載された情報によると ハフィントンポスト 、ココナッツは砂糖のレベルを制御するのを助ける食糧です 血 だから、それは持っている人々の食事療法にとって理想的です 糖尿病 .

裕福であることのために ビタミン B、鉄、カリウム、マグネシウムおよびリン、そして抗炎症性、抗ウイルス性および抗菌性の特性を持って、この果物は予防するのを助けます 液体保持 、 肺炎 などの慢性変性疾患 アルツハイマー病 そして心血管系のもの。このおいしい料理を楽しむために、我々は以下のレシピを共有します スパニッシュハート財団 .

ヨーグルト、ハチミツ、トーストナッツ入りのココナッツデザート

材料

1. ココナッツミルク200ミリリットル
2. 低カロリーの砂糖2杯
3. ギリシャヨーグルト80グラム
4. 40ミリリットルのスキムミルク
5. ゼラチン4グラム
6. ナッツ120グラム
7. 卵
8. 低脂肪クリーム184グラム
9. 蜂蜜大さじ2
10. ゼラチンの半分のシート

準備

脱脂乳と砂糖と共にココナッツミルクを煮る。ゼラチンを少量の水に溶かし、混合物に加えます。いくつかのメガネの底をいっぱいにして冷蔵庫で予約します。

みじん切りにしたクルミをオーブンで軽く乾かし、半分にする。予約する

蜂蜜とクリームを加熱して型に入れ、卵を入れてゼラチンの半分のシートを溶かす。泡が出るまで混合物を打ちます。

最初の混合物の上にくるみ粉の層をカップに充填し、その上の泡で仕上げます。トーストナッツや赤いフルーツを添えて。体液貯留を防ぐために他のレシピを作ることもできます。 そして、あなたはどのようにして体液貯留を防ぎますか？

あなたは体重を減らしたいですか？ color：＃333333 ">サインアップして新しいカラーツールを楽しんでください。