瞑想を実践する5人の有名人

• 四月 25, 2024

の 瞑想 それが精神的衛生の卓越した技術であり、その効果の多くの中で、懸念を拡散させ、それ自体に関して平等を養います。

これを通して、自分の精神的な力を観察する能力を身につけることができ、それは冷静にそして正しく決断を下すことにつながります。

それが改善すると主張するいくつかの科学的研究があります 精神的および肉体的健康 、それは病気になる危険性を減らす。

のために 瞑想する あなたはいかなる宗教や特別な哲学を信じる必要はありません。それは私達が両方の点で、人生のバランスをとるのを助けるので、それは大いに推奨されます。 感情的な そして何 物理的 のように、 霊的な .

彼らが最初に見つけたもの バランス 感情的なおかげで 瞑想 :

瞑想の疲れを知らない擁護者はビートルズでした。そして、彼らはこの規律を受け入れる最初の有名人として立っていました。リバプールのバンド、特にジョージ・ハリソンとポール・マッカートニーは、この練習をして、10年間のサイケデリック、薬物、そして行き過ぎを乗り越えました。

瞑想を忠実に信じる有名人

の最も熱烈な擁護者とプロモーターの一つ 瞑想 彼は映画監督です デビッドリンチ この習慣に賛成してイベントを企画するために芸術活動を脇に置いている人もいます。

ローリングストーンズの歌手、 ミックジャガー 彼はまた定期的な瞑想者です。余分な年は過ぎ去り、今日の「67歳の岩の祖父」は、自分の時間をかけて自分の深さを掘り下げることを好む 心 .

ジェリー・サインフェルド アメリカのコメディアンはまた、で定期的であることを告白しています 禅の瞑想 。俳優は瞑想が彼を落ち着かせると宣言しました 神経 そしてそれは彼が30年以上にわたって実践してきた活動であるということです。

映画の勇敢な リチャードギア 彼はの飽くなき擁護者であるだけでなく チベット そして ダライラマ 彼はまた彼が説くことを実践し、毎日瞑想するために早く起きます。

の平和と静けさを発見した他の有名人 瞑想 ゴルファー タイガーウッズ 歌手 シェリルクロウ ミュージシャン スティング .

今日では、 瞑想 おしゃれです 有名人 。ますます多くの著名人がこの慣習に参加し、インタビューやレポートで、自分自身との出会いを説明し、自分たちの生活がどのように変わったかを物語っています。

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