減量に関する情報を入手する方法

• 四月 19, 2024

それが人々の大多数に属しているなら 欲しい 降りる 重量の 、最も賢明なことは提供されているすべてのオプションを分析することです。あなたは選ぶことができます 運動 ;携帯用 バランスの取れた食事 ;飲み物 丸薬 またはの品種 特別なお茶 その重量を減らし、さらには 手術 。あなたの指先の多種多様にもかかわらず、あなたはそれらが生涯にわたる解決策になることを確信することができません。

これは、これらの選択肢の多くが 彼らはお勧めできません 規制されていない、または承認された措置であるため、それらはまだ未知の副作用を引き起こす可能性さえあります。

¿どこで それではできますか 情報を入手する 信頼できる？最初で最良の選択肢はあなたです 医者 、彼はあなたが危険を冒さずにどれだけの体重を減らすことができるかをあなたに言うでしょう。彼は実行することができます 試験 に必要 保証する その 安全 .

あなたも相談することができます 栄養士 、彼と一緒に誰が 医者 に関する最良の選択肢をお勧めします 給餌 彼はまた、体重を増やす危険なしにあなたに栄養を与えるであろう食物についてあなたに助言することができます。しかし何よりも、ダイエットだけでは運動で補完されないとうまくいかないことを覚えておいてください。
 

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