環境 | 四月 2024

にアカウントを持っていますフェイスブック私たちがファッショナブルになれるようにするだけでなく、あなたの人生を通してあなたが知っている無限の人々との接触を確立するのに役立ちます。の研究によるとコロラド大学、人が「友達」を排除することにした理由はいくつかあります。フェイスブックしかし、主なものは感情と関係があるものです。気持ちを勝ち取らないで！研究者たちは、ソーシャルネットワーク、特に...

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価格がない感情！

四月 2024

クリスマスの時期だけでなく、贈り物が授与されます。年間を通して、この行動に値する祝賀会や行事があります。しかし、私たちを作るものもっと幸せ、与えるか受け取る？によるとハーバード大学の専門家で、著書「Happy Money」の著者であるMichael Norton、人間はより大きな範囲に到達することができます幸せ彼が自分ではなく他の人にもっと投資するとき。価格がない感情！一...

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あなたが達成することができるものに驚かせてください！

四月 2024

それは世界の一日をメキシコそれ読む平均して 2.9冊この習慣を持っているのは年間で10人中4人だけです。人口の42％がテレビを見て、かろうじて無料の時間を使っています。 12% を好む読む確認する全国読書調査2012. GuillermoGarcíaRibas、スペイン神経学会の行動と認知症研究グループのコーディネーター読書は多くの利点をもたらすことを確認し、それが示されている...

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人生の良い面を見つけよう

四月 2024

何十年もの間、あなたがあなたの人生を向上させたいのなら、あなたの人生を変える必要があると言われてきました。道のと思う。この助言は完全に合理的ですが、実際にはそれが伴わなければ効果がない可能性があります。株のためにもっと前向きに.でインタビューのために GetQoralHealth, グアダルーペ・ゴメス・ペスエラ認定ディレクター...

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単に「いいえ」

四月 2024

あなたが知っている「いいえ」と言う？それは単純な問題かもしれません：それはただ言葉を表現することです。しかし、私たちがそれに与える意味は、ほとんどの場合、否定的です。愛する人や職場での言及は何が原因か責めそして後悔の研究によるとノースカロライナ州デューク大学...

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ゴシップを避けるための4つのヒント！

四月 2024

あなたはゴシップに囲まれたことがありますか。このような行動は、あなたのイメージを傷つけるだけでなく、あなたの感情や精神的健康、そしてあなたの周りの人々にも影響を与えます。のインタビューで GetQoralHealth、心理学者MiriamHernández、メキシコ精神分析学会の患者支援クリニックのスペシャリスト。...

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スイッチを切ってください。

四月 2024

「自動」で生きるという感覚は、心身の状態に反映されます。最初に、あなたは好きな人の中で、否定的な人になりますすべてを批判する...

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「ひどく同伴するよりも優れている」

四月 2024

友人は自信があり、道徳的支援であり、そして長い人生を送ることの重要な部分であると、アメリカのカリフォルニア大学。広い社会的輪を持つ個人でさえ、早死の危険性を22％減少させます。しかし、すべての友達はいい会社ですか？ストレスや心配を引き起こす緊密な関係は、認知機能の急速な衰退に寄与することがあります。つまり、彼らはあなたの年齢を早くさせます」と、ロンドンのカレッジ大学。...

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それはあなたが期待したものではありません...

四月 2024

会社発行のレポートギャラップ、ワシントンは、メキシコが60％の不満のある労働者で、仕事の満足の最後の場所にあることを指摘しています。しかし、不満それは人の人生のあらゆる分野で起こりうることであり、さまざまな原因がありうることです。の不満あなたが望む満腹感を経験していないか、または幸せ求めた。金銭的な理由から...

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安全に、そしてあなたの愛する人たちにも

四月 2024

ホリデーシーズン中に自動車事故は最大30％増加し、事故防止のための全国評議会に警告するので、それはそれをお勧めします責任ある消費のアルコール飲料の間にパーティー.これに関して、プエブラの市民防衛事業本部おすすめ運転手作成する良心入れずに、自らの責任を負う危険...

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体重を減らすのに役立つ4つのヒント

四月 2024

体重を減らすそれだけではありませんダイエットそして運動;精神的にも社会的にも、あなたの生活はあなたが食事療法を受けているときに影響を受けます。体重を減らす. のアメリカ疾病管理予防センター（CDC）彼らが焦点を当てるとき、ほとんどの人が、体重を減らす、彼らは彼らの社会生活、彼らの財政と彼らの時間を無視します。しかし、76％が体重を減らす...

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より良い決断をするための4つのヒント

四月 2024

あなたがしなければならないとき決断する重要なのは、ハンチはあなたが選択をするのを助けるための非常に強力なツールですいのち。しかし、状況によってはそれらを無視しなければならず、あなたの頭に耳を傾けることをお勧めします。より良いt意思決定, GetQoralHealth どのような場合に従うべきかを学ぶのに役立ちます。本能.1.道徳的対立：による研究によると...

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健康を得るためにあなたの部屋で何をする？

四月 2024

間違いなく、この空間で親密なあなたは機会があります休息美味しい朝食 ○ ベント他にもありますが活動あなたはあなたの中で何ができますか部屋、恩恵あなた健康. マイケルブレウス本の著者おやすみなさい：よりよい睡眠およびよりよい健康のための睡眠医者の4週間のrogramの説明休息でそれをする方が良いです環境楽しい18〜22℃の温度で、薄暗い照明で気候を整える...

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男に意気消沈しないためには？

四月 2024

愛が相反したり、拒絶されたり、放棄されたりしないと、女性は悲しみと落ち込んだ気分になりがちです。これらの事実を考えると、それを取ることが重要です意識ではない意気消沈するのために男の人. フランシスコロペスムニョス博士課程の学長カミロホセセラマドリード大学と言ううつ病それはすることができます軽度の ○ 大きい、短期または長期滞在します。の症状彼らは気分が低いです...

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自然愛好家

四月 2024

の男性彼らは他人を悪用したり、特定の特権を得る権利を与えたりする可能性が高いため、彼らはより多くのナルシスト女性よりも、最近の研究は言います。のナルシシズム長期的な健康的な関係、非倫理的な行動および攻撃性を維持することができないなど、さまざまな対人的機能不全に関連している、と述べていますエミリーグリハルバ、先生バッファロー大学.次のビデオでは、認知行動療法士...

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なぜ「私はあなたを愛している」と言うのですか？

四月 2024

それについて話すことを考えることは非常に一般的です愛してるそれは関係にある人々のためだけに予約されています好色な。この気持ちはそれに限定されません。あります理由と言う私はあなたを愛しているすべてのあなたの愛する人に。 ...

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1.より良い記憶

四月 2024

モバイルプラットフォーム用のビデオゲームは、私たちが何年も前に使用していたコンソールに反対してきました。これは、多くの場所で私たちを楽しませるための方法だからです。いくつかの選択肢があり、今日は特にあなたにどのように話をしますかプレイキャンディクラッシュは良いです.キャンディクラッシュ...

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過度に働くための4つの副

四月 2024

の研究ロンドン大学 1日11時間以上働く人々は苦しむという二重のリスクがあることを確認しますうつ病。これは長い時間によって引き起こされる問題だけではありません。最近の研究関連働くためにで超過確実に悪徳.一般的に、仕事それらは悪い結果をもたらします。その中でも、一連の身体的および精神的障害を経験するリスクが高い。仕事と家族のバランスをとるのが難しい、確かに中毒「説明します...

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ライフパートナー

四月 2024

ペットを飼うことは慰めとなり、気分を良くします。彼らは孤独を和らげ、ストレスやうつを軽減し、さらには自尊心を高めます。たくさんあります利益の持っているある犬家で雑誌に掲載された研究現在の生物学これらの利点が説明されることを説明します犬理解する感情人間のあなたの脳反応するに音とのトーン声人と同じように」ライフパートナーあります犬...