• 四月 29, 2024

それは世界の一日を メキシコ それ 読む 平均して 2.9冊 この習慣を持っているのは年間で10人中4人だけです。人口の42％がテレビを見て、かろうじて無料の時間を使っています。 12% を好む 読む 確認する 全国読書調査2012 .

GuillermoGarcíaRibas、スペイン神経学会の行動と認知症研究グループのコーディネーター 読書は多くの利点をもたらすことを確認し、それが示されている 刺激する 活動 脳の そしてつながりを強化する 神経細胞 考え、アイデアを整理し、概念を相互に関連付け、そして能力を向上させるのに役立つもの 知的な .

読書は家庭や学校で学ぶべき習慣であるべきです。この充実の活動 拡大する 人々に、彼らに与える アイデンティティ しかし、他にもあります 毎日読む特別な理由 .

あなたが達成することができるものに驚かせてください！

コンスエラ の フランス国立保健医療研究所 でそれを確認します 読む 、地域 脳の 単語の認識に責任があることは、特に概念がaに関連しているとき、より簡単に起動されます。 感情 として 幸せ .

また、素晴らしい終わりのあるラブストーリーであなたは見つけることができます 慰め それは楽しい経験や人々を思い出すことを可能にするからです。一般に 物語 私たちを捕まえ、私たちを楽しませる 彼らは好む 良い ユーモア .

共感を高めます。 小説を読む フィクション を増やす 共感 人々のこの感情は読者をより多くさせる 敏感な 他の人の現実には、つまり 環境 の研究者によると、 アメリカ合衆国、ニューヨークのバッファロー大学 .

3.不安を解消します。 読書は終わりを告げる最も良い解毒剤です ストレス なぜなら、文学の世界に入るとき、心は気を散らして物語や情報に集中し、それによって ストレス 筋肉と心臓。

ロンドンのサセックス大学の心理学者 イギリス、彼らは、1日に6分しか読んでいないことで、最大68％減少するのに十分な時間であることを保証します。 ストレス 音楽を聴いている間に、61％少ないと42％歩くことを貢献しながら。

あなたの職業的成功を確実にしなさい。オックスフォード大学社会学科の科学者 、イギリスは、喜びのために読む女性は、達成する可能性が39％多いと述べています。 管理職 その自由な時間を他の活動に捧げる人たち。

男性の間に管理職を占める確率は最大58％です。

そして推奨通り マヨルカ神経研究所のコーディネーターであるDiego Ruiz 、スペイン、 いい本 、あなたを引き付けるもの、それを積極的に読み、それを生き、そしてあなたの能力を向上させるもの 健康 物理的な 精神的な 。挑戦を受け入れます！

映像医学: 世界で最も強い10人の子供たち (四月 2024).