ゴシップを避けるための4つのヒント!

あなたはゴシップに囲まれたことがありますか。このような行動は、あなたのイメージを傷つけるだけでなく、あなたの感情や精神的健康、そしてあなたの周りの人々にも影響を与えます。

のインタビューで GetQoralHealth、心理学者MiriamHernández、メキシコ精神分析学会の患者支援クリニックのスペシャリスト。 人がこのような行動に関わっているとき、それは感情的知性の欠如を反映していると述べています。

専門家の話では、ゴシップに関わる人々は彼らの関係の仕方が不適切である、すなわち彼らの周りに生じる関係や状況を理解していないことを反映しており、これに対応する一つの方法は噂です。

 

ゴシップを避けるための4つのヒント!

このような振る舞いを減らすために、MiriamHernándezは4つの推奨事項を提示しています。

 

  1. あなたの感情や行動に気づくようになる
  2. 他人の気持ちを分析する
  3. フラストレーションやプレッシャーに強い耐性を持つ
  4. 心理的支援を求める

通常、ゴシップに没頭している人は、「状況に合わないことを行い、限界を理解していない、他者に対する共感的理解がほとんどなく、彼らの行動がどのように影響するかを理解していません」とスペシャリストは言います。

人がこのような状況に巻き込まれることが非常に頻繁にある場合は、特別な助けを求めることが最善です。 そして、あなたはゴシップから離れて住んでいますか、それとも始めますか?


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