力のある食べ物

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夏のための10の最悪の食べ物
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夏のための10の最悪の食べ物

夏の最悪の食べ物はありますか？今シーズンの壮観な体を見せびらかし健康を享受するためには、太りすぎから脱水まで促進することができる製品があるので、あなたはあなたの食事療法の世話をする必要があります。に掲載された情報によると Shape.com彼らは腹部の腫れを引き起こすか、飽和脂肪であなたを埋めることができるように、夏の最悪の食物を消費しないようにしてください。ブリュッセルもやし...

250カロリー未満の10のメインコース
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250カロリー未満の10のメインコース

太り過ぎや肥満の人の死亡率はそれを持っていない人の12倍です、 保健省。私たちの食物との関係は健康に影響を与えるだけでなく、私たちの容姿や感情的な幸福にも影響を与えます。したがって、消費することが重要です 健康食品しかし、それらを私たちの日常生活やニーズとバランスさせることもできます。...

大豆を食べる10の理由
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大豆を食べる10の理由

オリエンタルダイエットの中でのその存在は認められていますが、健康食品としてのその特質は健康の多様な分野に広がっています。大豆は体重を管理するのに役立つだけでなく、癌の発生を予防し、進行を遅らせることもできます。によって行われた調査 国立工科大学 それは発芽の2と6日の間にあるとき、タンパク質が大豆に含まれていることを発見しました、そしてこれは腫瘍のサイズを99％減らすことができます。...

パスタを消費する10の理由
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パスタを消費する10の理由

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クロロフィルを飲む10の理由
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クロロフィルを飲む10の理由

きっとあなたは クロロフィル それは植物に緑色を与える物質ですが、あなたはそれを消費することもできます。それの一つです 健康ドリンク 彼らはあなたに与えること エネルギー彼らは若くして 守る 確かな 病気.「化学的に クロロフィル です 似ている 私たちに 血ただし、その主な要素は マグネシウム そして血のあるもの 鉄。それを消費することによって、あなたは欲しいです エネルギー, 酸素 そして...

卵にはいと言う！
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卵にはいと言う！

の研究によると ミズーリ大学 米国では、朝食時に卵白などのタンパク質が豊富な食品を摂取することで、一日を通して食欲を抑えることができます。この研究では、朝食中に卵白を摂取した人々は、満腹感と報酬を制御する脳の領域でより大きな活動を示したことが観察されました。 卵にはいと言う！で GetQoralHealth、そして、によって公開された情報と...

年末に体重を増やさないための10の確実なヒント
力のある食べ物
年末に体重を増やさないための10の確実なヒント

מערבי 24 דצמבר - 6 בינואר, אדם יכול להגדיל בממוצע שלושה עד חמישה קילו, אומרים מומחים המכון הרפואי האירופי להשמנת יתר (IMEO). עלייה במשקל הגוף המשפיעה לא רק על המראה, אלא גם על הבריאות; תורמת לסוכר...

あなたの健康のための利点
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あなたの健康のための利点

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そう言う
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そう言う

毎日あなたが自分の活動を遂行するのに力が足りないと感じることに気づいたら、多分何かがあなたに悪いです 給餌。もっと食べたいのなら、食べるべきものを知っておくことが重要です。 エネルギー そして何ではない？からの情報によると 国立医学図書館、良いを消費する ダイエット 提供を助けることができます エネルギー...

正しい洗濯
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正しい洗濯

食欲をそそるように見えるその赤いりんごを食べることをあなた自身が信頼し、それを洗わないならば（どうやらそれはとても輝いて見えるので）、あなたはあなたの健康を危険にさらす可能性があります。環境保護庁（EPA）の調査によると、果物や野菜は消費する前に洗浄することが推奨されています。 バクテリア、農薬および昆虫。あなたがせずに消費した場合 りんごを洗う...

適度にそれらを消費しないならば、チョップする10野菜
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適度にそれらを消費しないならば、チョップする10野菜

אם אתה יוזם תוכנית עבור לרדת במשקל, בנוסף לפעילות גופנית, אתה צריך לטפל במה שאתה אוכל אבל ... מה יקרה אם בתוך הדיאטה שלך, את ירקות מה אתה לבלוע אותך לקבל שומן?המומחים של תאכל את זה, לא את זה להסביר...

より多くの野菜を食べるための10のヒント
力のある食べ物
より多くの野菜を食べるための10のヒント

の 野菜 彼らはの基本的な部分です 健康的な食事、私たちに貢献する栄養素の様々な ダイエット 少数を提供することに加えてビタミン、ミネラルおよび繊維として カロリー.その消費は開発の危険を減らす...

余分なキロなしでクリスマスを祝うための12のヒント
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余分なキロなしでクリスマスを祝うための12のヒント

メキシコ社会保障研究所（IMSS）の医師によると 休日のお祝い 一つ増える 彫刻つまり、平均して各人 上がる4キロ この時点で摂取されている食べ物やデザートの過剰のため。したがって、私たちはあなたが楽しむためのいくつかの勧告を提示します...

パイナップルオレンジ
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パイナップルオレンジ

私たちは皆、時々何らかの病気を抱えています。それが激しい痛みになると、彼らは私たちの活動を制限することができるので、私たちはできるだけ早くそれらを解決しなければなりません。 鎮痛薬 彼らは私たちの痛みを軽減または消すことができますが、それはまた胃を刺激する可能性があるということですので、私たちはあなたにいくつかを表示する理由です 痛みを和らげるジュース.によって出版された研究によると...

あなたの幸福を強化する
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あなたの幸福を強化する

אם אתם מחפשים להפחית במשקל לצרוך מזון שנותן לך אנרגיה וממלא אותך עם חומרים מזינים, לחם הקסווה היא האפשרות.מה זה יוקה?ידוע גם בשם cassava או tapioca, cassava הוא פקעת עשיר בעמילנים ופחמימות המספקים עד...

なぜ砂糖は太り過ぎの責任があるのですか？
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なぜ砂糖は太り過ぎの責任があるのですか？

の 世界保健機関 その過度の消費は説明します 砂糖 責任がある 太りすぎそれで、それは1日25グラムまで消費することを示唆しています。 大さじ6.勧告は大事にすることを目的としています 量 の 砂糖を追加 そして 洗練された それは消費されます 食べ物 ソフトドリンク、ジュース、フルーツ濃縮物、蜂蜜、シロップとして工業化され加工されています。それを強調することは重要です 虐待...

茄子の水
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茄子の水

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これらの飲み物であなたのサイズを見てください
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これらの飲み物であなたのサイズを見てください

この夏の暑さで、理想は 飲み物 それに加えて 豊かな そして 栄養価の高い 手伝う 世話をする あなた 図。この機会に私達は5人を共有します 体重を減らす柑橘系の水.  雑誌に掲載された研究...

ヨーグルトアイスクリームのための10トッピング
力のある食べ物
ヨーグルトアイスクリームのための10トッピング

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口から入る健康・・・
力のある食べ物
口から入る健康・・・

私たちの生活における彼の役割は、ニーズを満たすことだけではありません。食物は私達が私達の肉体的および感情的な幸福を損なう可能性がある感染症と戦うことを可能にします。によって行われた研究によると、彼らの影響は彼らが私たちの気分に影響を与えることができるほど強力です。 イギリスのウォリック大学...

著者について
Chantal Mailloux
Chantal Mailloux

ヘルプへの医療従事者や恋人。自然、良心的かつ無私のことで。夜、彼女は短い詩を書きます。

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