年末に体重を増やさないための10の確実なヒント

• かもしれません 4, 2024

12月24日から1月6日までの間に、人は平均3〜5キロ増加する可能性がある、と専門家は言う ヨーロッパ肥満医学研究所（IMEO） 。外観だけでなく健康にも影響する体重の増加。高血糖と高血圧に貢献しています。

クリスマスと新年の体重増加を避けることが重要である理由これを実現するために、以下のヒントを提供します。フォトギャラリーをチェック！