基本的な

繊維は寿命を延ばす

米国で大規模な政府調査を実施した科学者のグループによると、繊維の摂取量を増やすと寿命が延びる可能性があります。この研究では、高繊維食と心臓病だけでなく感染性あるいは呼吸性による死亡リスクの減少との関連性も明らかにされました。結論は、穀物からの繊維を多く含む食物が生物の強度を増すということです。 続きを読みます

ポリオ後症候群と暮らすための10のヒント

ポリオの晩期障害を知るためのメキシコの機構(OMCETPAC)は、ポリオおよびポリオ後症候群の晩期障害をすでに患っている、または患っている可能性がある人々の生活と統合を促進するための一連の実用的なヒントをお勧めします。トップ10は以下のとおりです。 続きを読みます

高齢者の世話をするための5つのヒント

この8月28日は私たちの生活の中で基本的な部分である祖父の日にメキシコで祝われます。メキシコ社会保障協会(IMSS)によると、65歳以上の自立した家で暮らしている人々の30〜50%が、少なくとも1年間に自宅で転倒しています。ですから、ここで私達はあなた方に長年にわたってそれを行ってきたのでそれらを保護しそしてそれらの世話をするためにあなたにいくつかのアドバイスをします。それで、それらに値するようにそれらを注意して扱いなさい: 続きを読みます

孫娘や孫と暮らすための5つのヒント

祖母、祖父母と彼らの孫と孫の間に存在する絆は非常に特別です。このため、家族とのつながりを強めることに加えて、楽しい時間を過ごすことができるので、あなたが彼らと暮らす忍耐力を持っていることが非常に重要です。世代間のつながりを促進し強化するために行うことができるいくつかの代替活動は、次のとおりです。1.-読書の習慣を奨励する。読書のための愛と趣味を促進することに加えて、彼らはいっそう一緒に暮らすことができて、交流することができて、彼らの組合はより強くなるでしょう。 続きを読みます

老化と戦うための7つの家庭薬

老化は人生の通常の事実ですが、あなたが年齢にかかわらず若さを維持したい場合は、ここで体を健康に保つのを助ける7つの天然成分があります。ニンジンはベータカロチンが豊富です。多くの病気を予防することに加えて、1日1食を食べることが老化を減らすことができることが研究は示しています。ニンジンは生のまま食べたり、調理したり、食べ物やジュースに混ぜたりすることができます。 続きを読みます

膀胱カテーテルの世話をするための7つのヒント

膀胱または泌尿器カテーテルは膀胱を排液するために使用され、医師は尿失禁(漏出または排尿を制御できない)、尿閉(必要時に膀胱を空にすることができない)の場合にその使用を推奨する。前立腺や性器の手術、または多発性硬化症、脊髄損傷、認知症などの他の病状。 続きを読みます

老人ホームに移動するための8つのヒント

あなたの年配の親戚はあなたの生活の中で最も重要な人々の一人です。時が来て、彼らは退職後の家に移動しなければならないとき、または彼らがあなたと同居している場合、特別な注意を払うことを忘れないでください。高齢者は間違いなく他の場所に移動するという事実に敏感すぎる傾向があります。したがって、移行を容易にするために次のヒントを考慮することが重要です。 続きを読みます

高齢者のためのおむつを選ぶための5つの勧告

高齢者の健康と衛生は非常に重要なので、高齢者のためのおむつを選ぶ方法を学ぶために私達はあなたに5つの提言をします。詳細を調べてください。 1.-ウエスト測定データをチェックして、それが患者のニーズに対応しているかどうかを確認します。あなたがおむつの特性を知るように2.-ラベルを読みます。 続きを読みます

高齢者は2010年の国勢調査で動作します

高齢者は社会の活発で重要な部分であるため、連邦政府は、2010年5月31日から6月25日までに行われる2010年国勢調査の作業の一部としてそれらを含めました。InapamとINEGIの理事は同意しました。彼らの知識とスキルは仕事のあらゆる分野で重要であるため、高齢者は職業経験があります。 続きを読みます

高齢者の方が飲みやすい

NHSインフォメーションセンターとBBCが発表した数字によると、近年、ロンドンの他のどの社会的セグメントよりも、65歳以上の成人のアルコールに関連した入院患者数が163%増加しています。 続きを読みます

義歯にさよなら

まだ歯を失うことは老化の自然な段階であると考える人々がいます。これは大きな嘘です。高齢者の口腔ケアと衛生は、実際には、他のどの段階よりも繊細であり、痛みを伴う病気、歯の喪失、不適切な咀嚼を防ぐために定期的に行われるべきです。 続きを読みます

単純な転倒はあなたの人生を変えることができます

長年にわたって、反射神経は以前のように機能しなくなりました。視力、聴力、筋肉の強さ、および協調における一連の変化が起こっています。バランスは糖尿病や心臓病、循環器系、甲状腺系、神経系の問題によっても影響を受けます。いくつかの薬はめまいを引き起こす可能性があります。高齢者では、これらの問題のいずれかが転倒、そしてもちろん骨折の可能性を高めます。 続きを読みます

おむつ替えと失禁服

多くの成人に長期間またはおそらくは彼らの残りの日の間寝たきりのままでいることを強いる一過性または恒久的な病気があります。 (老人性認知症や脳血管障害などの)神経学的状態によるものか、心肺疾患によるものか、その他の原因によるものかにかかわらず、多くの患者は尿失禁の問題を抱えています。大人 続きを読みます

祖父母と孫の関係を改善するための鍵

両親は仕事に出かけなければならないので、祖父母は今日孫の世話をする担当の人々です。 「健康的な習慣に対する祖父母の影響に関するガイド」によれば、家族の中には健康的な行動があることが重要です。 GetQoralHealth.comは、この8月28日の祖父母の日にあなたにこれらの措置が何であるかを伝えます。 続きを読みます

心臓発作を防ぐ方法

厳密な食事と生活習慣の変化は直接心筋梗塞を防ぐことはできませんが、ベジタリアン食事、適度な運動、毎日のヨガと瞑想ができることを示した研究によれば、動脈の閉塞を元に戻すことができます。逆にする 続きを読みます

高齢者施設の探し方

あなたが年配の親戚の世話をしたいのであれば、これはフルタイムの仕事であり、時にはあなたがそれを実行する時間がないだろうということを理解することが不可欠です。 続きを読みます