繊維は寿命を延ばす

להגדיל את צריכת סיבים יכול להגדיל את אריכות ימים, על פי קבוצת מדענים, שערך מחקר ממשלתי גדול בארצות הברית.החקירה קבעה קשר בין דיאטות גבוה בסיבים וירידה סיכוני מוות, לא רק למחלות לב, אלא גם זיהומיות או...

ポリオ後症候群と暮らすための10のヒント

ポリオの晩期障害を知るためのメキシコの機構(OMCETPAC)は、一連の 実用的なアドバイス すでに苦しんでいる人、またはその晩期障害に苦しんでいる可能性のある人の生活と統合を促進するため ポリオ そして ポリオ後症候群.トップ10は以下のとおりです。有機体を無理しないでください...

高齢者の世話をするための5つのヒント

この8月28日はメキシコで祝われます 祖父の日、誰が私たちの生活の中で基本的な部分です。によると メキシコ社会保障研究所 (IMSS)は、65歳以上で、自立して自宅に住んでいる人の30〜50%が少なくとも1年間苦しんでいます。...

変形性関節症に対する5のヒント

変形性関節症にかかるリスクは、高齢者に多く見られます。しかし、ますます多くの若者や運動選手がそれに苦しんでいます。によると リハビリテーション医学の専門家であり、会議の講演者であるJoséLuisMartínezHernández、 運動選手は関節の仕事の過負荷のために変形性関節症を持っているかもしれません。この一例は、足首、膝および腰にそれを提示することができるサッカー選手である。...

孫娘や孫と暮らすための5つのヒント

 祖母、祖父母と彼らの孫と孫の間に存在する絆は非常に特別です。このため、家族とのつながりを強めることに加えて、楽しい時間を過ごすことができるので、あなたが彼らと暮らす忍耐力を持っていることが非常に重要です。世代間のつながりを促進し強化するために行うことができる活動のいくつかの代替案がここに提供されています。 1.-...

老化と戦うための7つの家庭薬

老化は人生の通常の事実ですが、あなたが年齢にかかわらず若さを維持したい場合は、ここで体を健康に保つのを助ける7つの天然成分があります。の にんじん 彼らはベータカロチンが豊富です。多くの病気を予防することに加えて、1日1食を食べることが老化を減らすことができることが研究は示しています。ニンジンは生のまま食べたり、調理したり、食べ物やジュースに混ぜたりすることができます。また非常に効果的な果物は...

ラテンアメリカとカリブ海の5,700万人以上の成人

ラテンアメリカとカリブ海諸国では、年配の人々が足を合わせる 5700万、総人口の10%。のスパンで 40年その数は3倍以上に増え、1億8,600万人に達するでしょう。 4番目 地域の住民の一部。それはです サイレント革命国連が確認したように、これまでにないスピードとそれが起こる不平等の文脈のために、それは深刻な...

膀胱カテーテルの世話をするための7つのヒント

の 膀胱プローブ ○ 尿中 排水するために使用されます 膀胱 そして医者はの場合にはその使用をお勧めすることができます 尿失禁 (エスケープするか、コントロールできない 排尿する), 尿閉 (空にすることはできません 膀胱 必要に応じて)手術中 前立腺 または 性器その他の病状 多発性硬化症のけが 脊髄 ○ 認知症.一 膀胱カテーテル パーマネントとは 膀胱...

老人ホームに移動するための8つのヒント

あなたの年配の親戚はあなたの生活の中で最も重要な人々の一人です。時が来て、彼らは退職後の家に移動しなければならないとき、または彼らがあなたと同居している場合、特別な注意を払うことを忘れないでください。 高齢者は間違いなく他の場所に移動するという事実に敏感すぎる傾向があります。したがって、移行を容易にするために次のヒントを考慮することが重要です。1.親切にします。...

高齢者の方が飲みやすい

近年、入院患者数に関連して入院が163%増加しています。 アルコール で 先輩 NHS情報センターおよびBBCによって公表された数字によると、65歳、ロンドンの他のどの社会的セグメントよりももっとロンドンの他の人口は少し少なく、そして平均して少し少ない頻度で飲んでいますが、高齢者ははるかに多いです。 発生しやすい ある 飲むために に関するNHSの研究によると、毎日他の年齢の子供たちよりも...

65年後の愛

愛する能力と愛される能力は、次の2つの基本条件です。 生活の質 の 年上の大人.統計は非常に明確であり、そして 女の人 男性よりも寡婦であることが多く、これは絶対的な意味でも相対的な意味でも、寡婦状態では年配の成人女性の数が多いことを意味します。...

義歯にさよなら

まだ負けていると思う人がいます 歯 それは老化の自然な段階です。これは大きな嘘です。お手入れ 口腔衛生...

低温は高齢者にもっと影響を及ぼす

パリの国立衛生研究所(INSERM)の調査によると、冬の気温は人口の血圧を上昇させますが、 老人 前記反応に対するより高い感受性がある。専門家らは、65年間で2年間、8 800...

単純な転倒はあなたの人生を変えることができます

長年にわたって、反射神経は以前のように機能しなくなりました。視力、聴力、筋肉の強さ、および協調における一連の変化が起こっています。バランスも影響を受け、転倒を引き起こす可能性があります。これは77歳のJaqueline Andereに起こりました。幸いなことに、女優は彼女の娘であるChantal...

おむつ替えと失禁服

多くの成人を強制する一過性または恒久的な病気があります 衰弱したまま 長い間ベッドの中で、あるいはおそらく彼の残りの日のために。神経学的状態(老人性認知症や脳血管障害など)によるものかどうか...

祖父母と孫の関係を改善するための鍵

祖父母は今日、孫の世話をする責任者です。 家族 彼らは仕事に出かけなければならない。によると 「祖父母の健康習慣への影響に関するガイド」彼らは極端な生活を送っているので、家族の中に健康的な行動があることが重要です。 健康 両方の。 GetQoralHealth、彼は今日あなたに話します 8月28日おじいちゃんの日 これらの対策は何ですか。1. 彼らの年齢による高齢者は ダイエット...

心臓発作を防ぐ方法

厳格な食生活の変化と ライフスタイル 彼らは防ぐことはできません 心筋梗塞 しかし、ベジタリアンの食事、適度な運動、毎日のヨガの時間、そして瞑想が動脈硬化を逆転させる可能性があることを示した研究によれば、それらは動脈の閉塞を元に戻すことができます。 閉塞...

高齢者施設の探し方

あなたがいくつかの世話をしたい場合 年上の家族、これは仕事であることを理解することが不可欠です フルタイム そしてそれが時々あなたがそれを実行する時間がないでしょうそしてそれがあなたの通常の職業に追加の活動であるならもっともっと。だからこそ 専門機関...