• 四月 23, 2024

人間関係には浮き沈みがありますが、相手と一緒にいるときに気分が悪くなったり疲弊したりするため、パートナーと一緒にいたくない時点に既にいるときは、 感情的な食事 カップルの。

関係は喜び、幸福および幸福を表すべきですが、それが反対である場合、最良のことは人を避けること、切り捨てること、つまり置くことです 「ダイエット」 彼らがあなたを傷つける前にあなたの感情は有毒な関係になる。

の 感情的な食事 私たちに影響を与えるもの、彼らの行動によって私たちに害を与え、限界を設定することを学ぶ人々から距離を保つことは、 クラウディア・グティエレス・フローレス 、UNAMの心理学者そして教授。

また見ることができます：有毒な関係を認識しなさい

感情的な食事が必要であることをどのようにして知るのですか？

あなたがあなたのパートナーを変えることができると思うなら

自分をだましてそれを理想化するのをやめると、それは変わらず、あなたは自分自身を疲弊させるだけです。

それはあなたがそれについて知っていることを強調したり、悩ませたりします

何度もカップルは間接的に他の人に圧力をかけることができ、これはあなたが精神的にも肉体的にも疲れを感じるようになる可能性があります。

あなたはあなたのスペースが必要です

私たちが恋に落ちるとき、私たちは私たちの利益の多くを夫婦のものに優先させることを脇に置きます、そしてこれは時間を経て、私たちがそれをしたことを後悔させる重大な過ちです。

ユーモアの絶え間ない変化

私たちは皆悪い日を過ごすことができますが、緊張と否定の瞬間が一定になってあなたに影響を与えるとき、それはするべき時です 感情的な食事 と距離を取ります。

これらの点のいずれかに気付いたと感じる場合は、何らかの方法で関係を保存できるかどうかを確認するために制限を設け、パートナーと話すことが重要です。それ以外の場合は、実践することが最善です。 感情的な食事 彼らがあなたを傷つける前にあなたはただあなたを信頼する必要があります！

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