• かもしれません 8, 2024

そのエキゾチックなタッチと栄養価が高いという約束によって普及してきたフレーバーは、サトイモです。スムージーや飲み物ではそれはライラックパープルトーンを取りますそしてここで我々はそれが何のためにあるのか正確にあなたに言う。

太郎は塊茎を生産するコロカシア植物で、主にフランスで消費されています。この塊茎は有毒になる可能性があるので、よく洗って消毒し、同様によく調理しなければなりません。

あなたの健康のための利点

太郎は消化を調整し、血糖値を下げ、そしてある種の癌を予防するのに最適です。また、ビタミンA、C、E、B6、葉酸の高レベルのおかげで、あなたの視力と免疫システムを改善するのを助けます。

それは高レベルの食物繊維を持っています、サトイモの根の部分はあなたに推薦された毎日の摂取量の27％までを与えることができます、この繊維は腸運動にボリュームを与えるのを助けます、そしてそれゆえ便秘の問題を避けます。

あなたの血圧を大事にしてください

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