• 四月 25, 2024

消化困難、消化リズムの変化、頭痛、口の中のペースト状の感覚は、 高コレステロール これは、肝臓が原因であることが原因です。 血中の脂肪のレベル。

これらはあなたがあなたの体を解毒し、コレステロール値を下げるのを助ける食物を含まなければならない理由のいくつかです。例えば、りんご。の研究 フロリダ大学 それは毎日のサービングが血からの脂肪そして毒素の無駄を減らすのに十分なペクチンそしてポリフェノールを持っていることを述べる。

忘れないでください。

食事療法の変化はあなたの日に風味そして健康を加えることができる。ここにあなたのコレステロール値を下げ、あなたの体を解毒するいくつかの成分。あなたがモールでそれらを得ることができないならば、あなたはここでそれらを見つけることができます スーパーGetQoralHealth。

アーモンド

の調査 カリフォルニアのアーモンド委員会 この食品は、「健康な」不飽和脂肪が豊富で、低密度リポタンパク質雪の減少を促進することを示唆しています。つまり、 有害なコレステロール

アマランス

それはエネルギー、低コレステロールを提供し、血栓の生成を抑制しそして心血管疾患を発症する危険性を減少させる性質を有するのでそれは人間にとって必須の多価不飽和脂肪酸（オメガ３および６）を有する。

3.スイカ

それはL - シトルリンと呼ばれる要素が含まれているので、それは素晴らしい解毒剤です。それはレバーに貯えることができるアンモニアを追い出すのを助けます。さらに、この食品に含まれるリコピンとベータカロチンは血管に作用し、テキサス大学の調査によると心臓の問題を予防することができます。