• 四月 20, 2024

動物に対する人間の資質や欠点の一つは、 気持ち しかし、彼らはいつも楽しいとは限らず、前向きな考え以外にも 安心できる食品 体と「魂」。

コンフォートフードの種類は 心の状態 幸福の場合には、ピザや肉などの食べ物を好む傾向があります。 悲しい アイスクリームやクッキーが望まれています。 心理学者Carolina Gaviria。

心を大切にする味...

ホルモンの影響、家族や仕事の状況によっては、 気分 。ただし、ここではいくつか紹介します。 慰めることができる食糧、 によって準備された研究からの情報で カリナマルティネス - マヨルガ、メキシコ国立自治大学化学研究所の研究員、 で公開されている アメリカ化学協会

1. サーモンとイワシ

2. お茶グリーン、ブラック、カモミール

3. ラズベリー

4. ブルーベリー

5. イチゴ

6. チョコレート主に暗い

7. ザルザモラ

あなたが食べる食べ物は気分を改善することができるだけで薬の代わりにはなりません 抗うつ薬 処方された、 "Martínez-Mayorgaに警告する。

あなたがあなたの気分を改善したいのならそれはあなたが大事にすることが重要です ダイエット 一般的に、しかしまたあなたの好みの身体活動とあなたが好む趣味を彼女に同行させなさい。 気をつけて！

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