網膜に損傷を与える7つの習慣

• かもしれません 6, 2024

より良い視覚的健康は、より良い生活の質を持ち、すべての私たちの活動を最大限に楽しむために不可欠です。しかし、私たちの習慣のいくつかは私たちの目に影響を与える可能性があります。

からの専門家によると メイヨークリニック 網膜は、眼の内後壁に見られる薄い組織層である。それは視覚情報を受け取りそして組織化する何百万もの光感受性のそして他の神経細胞を含みます。

網膜はこの情報を視神経を通して脳に送るので、あなたは見ることができます、しかし遺伝的要因と様々な習慣の両方がこのプロセスに影響を及ぼして、目のこの部分に病気と損傷を引き起こすことができます。

喫煙 で発表された研究 メディカルブリティッシュジャーナル 彼らは、タバコの煙にさらされると網膜の変性過程が加速され、それが黄斑変性症を引き起こすので、喫煙は視力を著しく損なうことを示しています。

「軽い」ソーダを飲む。 メキシコ消費者保護研究協会（AMEDEC）によると、アスパルテームなどの合成糖を過剰に摂取すると網膜に損傷を与える可能性があるという研究があります。

LEDライトの過剰使用。 研究者 マドリード大学（UCM）出身のCeliaSánchezRamos 彼は、この種の光に連続的にさらされると網膜を損傷すると述べています。

紫外線にさらされる。 何の保護もせずに太陽の光の下で長時間滞在すると（レンズ）、黄斑変性症や太陽黄斑症などの網膜や目の表面を損傷する眼の病気を引き起こす可能性があります、スペインの網膜硝子体学会（SERV）によると

緑色レーザーの使用。 メイヨークリニック眼科医、デニスロバートソン医学博士は、レーザーを目に直接焦点を合わせることは網膜と視力を損なう可能性があると述べています。

6.  アセチルサリチル酸の過剰摂取。 の研究シドニー大学 Jama Internal Medicineに発表された、は、頻繁にそして何年もの間アセチルサリチル酸を摂取する人々が黄斑変性症を発症する危険性がより高いことを示唆しています。

ポッパーの使用。 科学誌に掲載された研究 目 性生活におけるこの化学物質の使用が、網膜の細胞に損傷を与えることによって、視力障害を引き起こす可能性があることを示唆しています。

あなたの目があなたの体の重要な部分であることを忘れないでください、健康のようなあなたの健康の世話をする習慣を維持することを試みて、一般的な見直しのために専門家に行き、そしてそれらをきちんと保護してください。