睡眠麻痺の3症状

あなたは目覚めているのに、どんな動きもすることができないという感覚を持っていましたか?そして、あなたは「死者は上がった」と思いますか?怖がってはいけません、それはのいくつかかもしれません の麻痺の3つの症状 寝る .

 


麻痺 寝る それは私達の体がに始めたときに任意の種類の自発的な運動をすることができなくなることができる期間です。 寝る 、眠っているとき、または起きたとき。

 

睡眠麻痺を認識するには?

 

によって行われた研究 ウォータールー大学心理学科麻痺 寝る 一瞬のうちに苦しんでいる人、または亡くなった人によく起こります 苦悩 あなたの人生に

 

を持つ人々苦悩 彼らはしばしば彼らの人生の中で超自然的な瞬間を目撃するという考えにもっと敏感です。 呼吸困難 .

 

「死者は上がっている」という信念に陥るのを避けるために、それを認識することが賢明です。の3つの症状 麻痺 寝る 、ここで私達はによって言及されたそれらのいくつかを共有します スタンフォード大学 :

 

 

1. 動けない 。体幹や体の四肢を動かすのが難しいかもしれません。

2. 麻痺 体の 。それは部分的または完全である場合もあります。

3. 幻覚 。私たちの安静時に脳は私たちと遊ぶことができ、それによって私たちは幻覚や超自然的な出来事を引き起こすことになります。

 

メキシコ社会保障研究所(IMSS) メキシコ人の50%が自分の生活の中で少なくとも一度経験したことがあると述べた麻痺 夢の .

 

あなたの用心をしなさい。 の固定時間を設定する寝る 、有効にして、 座りがちな生活 、夕食を軽く、のあなたの消費量を超えないでください アルコール , たばこ または食べ物 ;ビーム 運動 そして十分な体重を保ってください。 それはあなたに起こりましたか?あなたの経験を共有する


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