瞑想を実践する5人の有名人
かもしれません 2024
カロリーを減らすことを学ぶ
間違いなく、私たちの 給餌 それはバランスが取れていて、バラエティに富んでいて、無脂肪で低脂肪でなければなりません カロリーしかし、これは健康とうらやましい数字を楽しむために、体のエネルギーと栄養のニーズをカバーする必要があります。によると スパニッシュハート財団食事には、精製糖、飽和脂肪、塩分を含む中程度の食品を含めるべきです。を維持する 重さ 理想的な、付き添い 運動 ○...
バランスの取れた食事を食べることを学ぶ
誰もが持っていることについて話しています ダイエット バランスのとれた、しかしそれは何で構成されていますか？一 ダイエット バランスがとれていることはあなたに必要な栄養素を与えるものです 健康的な生活 そしてそれはあなたに与える エネルギー あなたの毎日の活動を実行するために必要です。 について考えるときに頻繁にエラー ダイエット...
これらの物質に注意してください。
知っていましたか メキシコ の2番目の生産国と輸出国です。 馬肉 世界では？信じていなくても、多くの人がそれを次のように摂取します。 食べ物あなたに重大な損害を与えます 健康.GetQoralHealthのインタビューでは、メキシコのHumane Society Internationalディレクター、DanielAntónAguilarGarcía氏、説明します 肉...
鼻から食べると低い10キロ
それのための効果的な治療法が示されているが 体重を減らす 私たちの食べ物の世話をして実行することです 運動、いくつかの医者、 ディピエトロ博士、彼らは彼らがのための方法を持っていると主張します 一週間でキロを失う.博士Oliver Di Pietroは体重を減らすために彼のプログラムを明らかにしました、と呼びました：...
水を飲むときに体重を減らす
飲酒 水 これは人間の最も重要な行動の一つです。なぜなら、この液体は人間の正しい機能を好むからです。 生物 そして維持します 肌 健康なしかし、すべての最高のものはそれが燃えるのを助けるということです カロリー そして降りる 重さ 自然な方法でそして努力なしで。したがって、 アメリカ水道協会 を祝う...
ほうれん草で体重を減らす
の ほうれん草 彼らは多くの人々が彼らの苦い味のために嫌いな野菜です、しかし、専門家 栄養 彼らはそれらをお勧めします 食生活 それはたくさんの水と低いカロリーレベルが含まれているので、ラインを維持するために非常に有用であるために薄くなること。のより多くの利点を学ぶ ほうれん草 次へ1. あなたはプロパティを持っています 下剤それはの良い情報源なので 繊維.2. 予防と改善...
あなたの健康のための複数の利点！
クロロフィルは、光合成の過程で太陽のエネルギーを変換するための基本的な要素であることに加えて、現在 栄養補助食品 それは私たちの健康のために多くの有益な特性を含んでいます。の意見では ジョセフ・ヴィンセント・アルナウ、カタロニア起源、クロロフィル、光合成からの重要なエネルギーの貢献の神経障害者および鍼師、 解毒する...
ヒスパニック系の食べ物で体重を減らす
の 虫、花や食用植物が形成されており、伝統的な食事パターンの一部であり、電話をかける ヒスパニック前の食事Mesoamericaの町でその使用は時間とともに失われました。これらの食べ物を含めて体重を減らし、よく知っている。このタイプの食物は、植物と動物由来の成分のバランスが非常に良いため、それらに強い摂取量を与えました。 たんぱく質...
きれいな水を飲むと胃腸疾患が軽減されます
飲用に適さない水を消費すると、感染する危険があります。 胃腸疾患 （寄生虫症や怒り、数例を挙げると）倍増する。したがって、予見することが不可欠になります 水処理プラント この資源を持っていないので安全に消費できる人たちは、メキシコの保健長官、 JoséÁngelコルドバVillalobos. 民間企業によるケレタロ政府への家庭用水ろ過システムの寄付の合意に署名 コルドバヴィラロボス...
歩きながら体重を減らす
についての一般的な苦情 食生活、それらは非常に複雑になる可能性があるということです。長いリストを禁止する人もいます 食べ物 そして多くの人が カロリー。人々が彼らに従うのが難しいと感じるのは不思議ではありません。頭を壊すのにうんざりしている人のために、 ステップダイエット これは非常に単純な原則に基づいています。 より多くのステップ 一日を過ごす もっとカロリー 彼らは燃えます。...
体重を減らすためのクイックヒント
お探しですか...
GetQoralHealth.comで体重を減らして体型を回復しましょう
細くて体型を整えることは目的ではありませんが、生活の質を向上させるための一定の行動です。あなたが体重を減らし、同時により良い生活習慣を身につけるための効果的な選択肢は、プログラムです」+ Vida、-Kilos "、by GetQoralHealthによって作成されたこのオンラインシステムを通じて、 栄養士 モニカマザ そして...
体重を減らすし、あなたの記憶を強化する
あなたがあなたの記憶を強化しながら、あなたがカロリーを燃やすのを助けるおいしい食べ物があるので、あなたが体重を減らすためにあなたの食事療法を犠牲にしなければならないと思うなら、あなたは非常に間違っています。次のビデオでは、Deya...
なぜ私は体重を減らさないのですか？
の 食生活 誰もが休暇中に見栄えを良くするために体重を減らしたいと思うこの時期に雷が最も要求されます。しかし、これを達成するための最良の秘密はあなたの体が必要とする部分と量ですべてを食べることを学ぶことです。私たちはあなたにいくつかの変更を残します 習慣 ダイエットしなくても達成できることを確認するために、あなたの良い食事療法の一環としてあなたができること 体重を減らす...
栄養補給で体重を減らす
への鍵 体重を減らす そして体調を整えているということは、バランスの取れた食事、そして 運動;しかし、生物学的リズムを考慮に入れれば、もっと大きな結果を得ることができます。のインタビューで GetQoralHealth、医者Jアントニオ・カセルメイロ、のメンバー...
その中毒を終えて、平らな胃を達成してください！
あなたがケーキやキャンディーを見つけるたびに、あなたは平らな胃を保つことの利点を考えずにすぐにそれを食べる必要性を感じますか？この砂糖中毒は、脳の喜びの中心で自然に発生し、それと戦うことを非常に困難にしています。で発表された研究では アメリカ臨床栄養学会誌 それは砂糖消費への依存症が呼ばれる分野で生成されることが詳細に説明されています...
週に1キロ以上を失うことは心を傷つけます
体重を減らす それは近年「強迫観念」となっています。しかし、 スパニッシュハート財団 （FEC）は、人口に1週間に1キロ以上失うことのないよう警告した。 心臓系:「あなたは見なければなりません 食生活 の制御のために 肥満;すぐに減量すると約束している食事は心臓に影響を与えるので、定期的に運動をして、私たちが食べるカロリーの量と配給量を減らしてください。 "...
健康へのリスク、リンゴジュースを飲む
りんごジュースはに危険をもたらす可能性があります 健康しかし、必ずしもその痕跡によってではない ヒ素 そのうちの何人が話すか。のエキスパート 栄養 彼らは、アップルジュースの本当の危険性はウエストサイズと子供の歯のためであると言います。この飲み物には天然の栄養素がほとんどありません。 カロリー...
ソーダを飲むと心血管疾患が発生する
の ソーダ それは世界で非常に人気のある飲み物です、何人かの人々はそれの代わりにそれを摂取することを好みます 水, 牛乳 ○ ジュース。しかし、それはに悪影響を及ぼします 健康、その成分から、 砂糖、彼らは異なる生成 病気.AFPが発表した情報によると、この種の水分を定期的に摂取している人々は、に苦しんでいます。 腎臓結石, 肥満, 太りすぎ, 脳腫瘍, けいれん, くぼみ, 糖尿病 そして...
冷たい水はお湯より良いのはなぜ？
水は健康のためにそして体重減少の問題で、もっと素晴らしいです。あなたがわからない場合 体重を減らすために冷たいまたはお湯を飲む今日はどれが一番いいのか教えてくれます。の研究 フンボルト大学（ベルリン） それを確実にする 冷たい水を飲むと体重が減る. 冷たい水はお湯より良いのはなぜ？専門家は、体がにさらされると言う 寒い気温外部と内部の両方で、機関は燃えるように働きます カロリー...
著者について
Chantal Mailloux
ヘルプへの医療従事者や恋人。自然、良心的かつ無私のことで。夜、彼女は短い詩を書きます。
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