• かもしれません 6, 2024

夏の午後のためのお気に入りの料理の一つは、間違いなくです、 ハンバーガー 。この食べ物は カロリー そして脂肪 トランス、バージョンがあります 軽い それらの成分によってそれらは健康の世話をするための理想的な選択肢となる。例えば、 タイム .

によって行われた研究によると イギリスのリーズメトロポリタン大学 タイムのチンキ剤は治療に臨床的に有効であることが証明されています にきび 効果があるから 抗菌剤

「多肉植物」を味わう

タイムエッセンスは防腐効果があります。そのフェノール効果、チモールとカルバクロールは、に対して抗菌活性を持っています 細菌 グラム陽性およびグラム陰性。これは膜への作用によるものです 細菌の

タイムは料理用の調味料としてよく使われます。例は、私たちが提示する以下のレシピです。

最高のハンバーガー

材料

牛ひき肉または赤身ビーフステーキ900グラム

玉ねぎのみじん切り

挽いたパン25グラム

弱火卵1個

小さじ1杯 タイム みじん切り

コショウ

準備

1. グリルを予熱する。

2. 入れて 肉 、パン粉、卵、そして タイム 大きなガラスのボウルとsalpimentéで味わう。手でよく混ぜます。

3. あなたの手で6つのハンバーガーを作ります。側面を形成するためにナイフを使用することができる。

4. 片側3-4分の高温でハンバーガーを焼きます。その間、パンを半分に切り、テステロスをグリルの上で少し切る。

5. 玉ねぎを細い輪に切って、スライスしたトマト、マヨネーズ、マスタード、ケチャップを添える ハンバーガー 味わう。

雑誌に掲載された調査 製薬スコープ 、そしてによって作られた トランジットロペスその後 、タイムは素晴らしいと言う 酸化防止剤 これは、それが関与していると考えられる抗ラジカル作用を有するからです。 フラボノイド そして他のポリフェノールは、肌を完璧な状態に保つのに不可欠です。

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