アクティブになって細菌にさよならを言いましょう!
四月 2024
違う 年末の儀式 、それらのいくつかは新しいサイクルを歓迎することから成ります。新しい時代、そしてそれゆえ希望に満ちた。これの例は伝統的な12ぶどうです、しかし、あなたはそれがどこから来るか知っていますか?
その起源は、スペインで1909年に行われた特別な収穫から来ています。これの特殊性はこの果物の余剰にありました、それが食料不足の瞬間を生きていたので普通ではなかった状況。
これを祝うために、ぶどう栽培者はぶどうを譲りました。この年末の儀式は今日まで続き、私たちにとって幸運を象徴しています。
このため、私たちは12のぶどうを食べています。それぞれの実とともに、私たちは繁栄を引き付けるだけでなく、未来への希望をも引き出すのです。
GetQoralHealthとThe ケロッグ栄養栄養研究所 彼らはあなたに年末年始を祝い、伝統を込めてこの食べ物を楽しむことができる、新鮮で栄養価の高いレシピをもたらします。
半分に分けられる区分の2つのオレンジ
りんご
1/2カップの種なしぶどう、半分に切る
薄切り1バナナ
オレンジジュース大さじ2
無脂肪ヨーグルト2カップ
1.ボウルにフルーツとオレンジジュースを混ぜます。
2. Nutrideシリアルをふりかけて、少し混ぜます。
脂肪なしで自然なヨーグルトとすぐに役立つ。
エネルギー:113カル
タンパク質:4g
炭水化物:24.4g
脂肪:0.3グラム
繊維2.1 g
これを楽しむ 年末の儀式 あなたが愛する人々の会社で。
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