7完全主義の続編

• かもしれません 15, 2024

可能な限りうまくやろうとしても問題はありません。しかし、完璧主義に行き、過剰に陥ることはあなたの人生を本当の地獄に変えることができます。でも、スペインの精神科医によると アンヘル・ガルシア・プリート 、完璧主義者は過度に精神病理学を生み出す。

という面白い本で "完璧主義者症候群：アナカスティック"、 その作者、医師 Manuel Alvarez RomeroとDomingoGarcía-Villamisar、 の精神医学的および精神的側面に対処する 完璧主義 「善と悪」、「善と悪」とも言われていることに反対。

専門家はあなたの自尊心に損害を与える7つの完全主義の続編を指摘します：

1. の 完璧主義 陰性は、状況によっては、国際分類で強迫的人格障害として定義される真の精神病理学的障害になることがあります。

2. 過度の完璧主義は、鬱病、摂食行動障害、身体像、不安などの他の精神病の原因と維持に影響を与える可能性があります。

3. 病理学的完全主義者は、自分自身や他人に対して強迫観念となり、機能を委任する可能性を排除する過剰な管理と緊急性を特徴としています。

4. コラボレーションやチームワークに不信を抱かせる。

5. 一般的に、完璧主義者は失敗や間違いを認めず、常に最善を捜し求め、そのために彼は休息活動、余暇および家族関係をくぐり抜けることができます。

6. 完全主義が硬直性に接している人は、人間の限界を理解することなく、現実の所有の感覚と彼の周りの世界と共に動きたいと思うようです。

7. 彼らは、バックグラウンドでは非常に不安定な人々であり、すべてが「縛られ、よく縛られている」ときにのみ平静を保ち、通常の生活の流れに何かを任せることはできません。

で公開された最近の記事 ニューヨークタイムズ 彼は、完璧主義者を3つのタイプに分けている研究者もいると指摘した。彼らの高い要求を満たすために戦い、常に憂鬱の危機に瀕しているようだ。狂信者たちは、彼らが欲しがっている完璧さの他の痕跡を見ることだけを望み、そして個人的関係を台無しにしてしまうことを望む。最後に、それが何であれ、理想を実現することを切望し、それが彼らから期待されるものであると確信しています。」

その制御方法がわからないと、完璧主義は毒ツタのように私たちの一生を侵略し、いたるところにこっそり潜り込み、不安と欲求不満ですべてを溢れさせることができます。

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