• 四月 26, 2024

世界で最も重要なサッカーのイベントを祝うために準備する一つの方法は、 軽食 健康な

と調理する 食べ物 冷凍、生鮮食品のように素早くそして美味しいことに加えて、それは果物と野菜の最大栄養素を保存するので健康的です。

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それで、自分自身を甘やかされて、の味を楽しんでみましょう 食べ物 このスポーツフェスティバルの情熱を生きるためにあなたに同行する、そしてそれらを準備するためのそれほど多くのストレスや何千ものステップなしであなたに同行するこれらの2つのレシピで凍らせられて。

コーンとラージャスのナチョス

8人用の材料

1. ラージャス風味のコーン250g「ラ・フエルタ」
2. 低カロリーナチョス用チーズ500g
3. ミルクの½カップ
4. 焼きトルティーヤチップスの大きな袋
5. ハラペーニョのコショウ酢の味
6. 塩とこしょう

準備

電子レンジまたはテフロン鍋でRajasとコーンを加熱します。ボウルにナチョスのチーズと牛乳を混ぜ、チーズが完全に溶けるまで電子レンジで3〜4分間加熱し、均質な混合物が得られるまで再度混ぜる。酢を加え、塩とコショウで味付けする。

広めの容器にチップを置き、それらの上にチーズ混合物を注ぐ。スライスとトウモロコシを追加します。スライスしたハラペーニョ唐辛子を漬け物に別に加えることができる。

ピコデガロとキノコ

4人用の材料

1. ピコデギャロのカップ
2. 300グラムのLa Huertaキノコ
3. 小さじ1杯のオリーブオイル
4. 塩とこしょう

準備

フライパンでオリーブオイルを加熱し、水がなくなるまでキノコを炒めます。ピコ・デ・ギャロを加えて、鍋の中の水が蒸発した時に、火から下ろして出す。あなたは全粒粉のクラッカーやトーストを添えてそれをすることができます。

低製品を使用するときは、 カロリー あなたの健康、あなたの体重の世話をすると、あなたは世界のようなスポーツイベントのほとんどを楽しむでしょうので、これらの料理であなたのゲストを喜ばせ、あなたの好きなチームをサポートしてください。 それで、メキシコ代表チームをサポートする準備はできていますか？