あなたの体の反応...

あなたがすることができます仕事をしたいですか? 旅行する いつも、場所を知っていて、それぞれの目的地を楽しんでいますか?残念ながら、悪い知らせがあります。 出張 楽しさと魅力的な外観を持っているにもかかわらず、彼らはあなたの健康に害を与えます。の研究者 イギリスのサリー大学、スウェーデンのリンネ大学彼らが呼ぶことを強調している新しい研究を発表しました...

あなたの仕事にそれを実装する!

高レベルの神経質な緊張は、エネルギーと生産性を低下させ、さらに慢性的な疲労、過体重、高血圧を引き起こすので、私たちの生活の質に悪影響を及ぼす。ただし、作業ストレスを軽減するためのいくつかのテクニックを使用すると、これらすべてを防ぐことができます。インタビューでは、 Mayo Clinicの内科内科のプライマリケア医であるPhilip T....

個人的な説明

あなたの職業やあなたが何をしているかにかかわらず、良い履歴書(CV)を持つことはあなたの夢の雇用を達成するために不可欠です。しかし、問題はそれが人事担当者のトレイに来る残りの間で際立っているということです。あなたの目標を達成するために、採用を専門とする世界的コンサルタント会社であるHays...

パン喘息

の科学者 マドリード工科大学 彼らはタイプの開発を識別しました ぜんそく 小麦の絶え間ない吸入による。定義されているように、パン屋の喘息は、粉砕から生じる粉塵への曝露、パンの品質を改善するためまたはタンパク質を予約するために使用される小麦粉添加物などの様々な要因によって引き起こされる。...

あなたのオフィスで踊り、ストレスを乗り越える

担当の職場環境への対処 ストレス あまり柔軟ではない、または私たちの品質を損なう可能性があります。 体の健康 そして 感情的な、これは署名調査によって示されました イプソス広報。その結果、世界中で 56 % 労働者の不幸は、主な原因は上司の柔軟性の欠如です。オフィスで踊るようなダイナミクスを実装することで、 ストレス. たぶんあなたは変更を加えることができます.あなたなら 事務所...

健康的な食事をする人

オフィスで8時間以上過ごし、ほとんどの場合、モニターの前に座って...

個人的な幸福は仕事の生産性にとって重要です

あなたはあなたの健康を気にする会社で働くことを夢見たことがありますか?これは現在、健康的な会社のプログラムで現実のものとなり得ます。これは、労働生産性を向上させるために労働者の肉体的、精神的および感情的な健康の世話をすることに焦点を合わせます。健康の予防と治療の文化を発展させることは、従業員が健康的なライフスタイルを採用して個人的な生活と仕事の幸福を向上させるのに役立ちます。 ホルヘ・ウルフ,...

心と体のつながりで落ち着いた心を求める

ヨガ、瞑想、その他の東洋起源のエクササイズは、ビジネスマンの間でますます多くの観客を見つけています 内側の平静を求めて。クラスはヘルスクラブ、トレーニングセンター、企業の集会、温泉で提供されます。リンDoody、の所有者 禅フィットネス シカゴでは、彼は過去に彼のクライアントのほとんどが心血管運動と伝統的なウエイトトレーニングを行っていたが、ほとんどが今では ボディーマインドアプリケーション...

過労のために燃え尽きる

気をつけて!職場であなたが行っているような気がしたら 欲求不満 に 神経症、または退屈から憂鬱まで、あなたはおそらくの犠牲者です。 燃え尽きる. それは比較的最近の深刻な病理学であり、それは私たちが率いる職場環境と生活様式に関連しています。現象が身体化されるとき、それは深刻な肉体的および心理的な結果を伴う感情的な障害です。の 不安 または うつ病...

仕事の不満による仕事の変化

労働者に悪影響を及ぼし、深刻な利益を生み出す可能性がある多くの要因があります。 仕事の不満これにより、彼らは放棄したり、 転職.の 仕事の不満 作業者から自分の作業への否定的な反応です。 不安、不安またはうつ病そしてそれは、ポータルpulevasalud.comによると、労働条件や自分の性格に大きく左右されます。メキシコでは、によると INEGI...

化学物質による膀胱がん

膀胱がんは4番目です 癌 世界で最も一般的であり、米国では6番目の人で、 葉巻の煙 そして何人かへの長期暴露 工業用化学薬品からの情報によると、 アメリカ癌学会.膀胱がんの危険因子には、 膀胱感染症、 遺伝的 (家族歴)および治療法 がん、 として 化学療法および放射線療法.しかし、 喫煙者 一緒に働く人 化学物質 癌の原因となるものは、膀胱癌を発症するリスクが特に高いです。とのインタビューで...

仕事の嫉妬がストレスを引き起こす

最近の調査では、職場では 性的競争 作り出す ストレス 労働、男性よりも女性に影響を与えます。しかし、ライバルの社会的スキルは、男女共に嫉妬と職業嫉妬を爆発させます。 スペシャリストは 嫉妬...

自分のために自尊心

マリアグティエレスペレス、 包括プログラムコーディネーター FundaciónTeletónの労働、 就職活動の過程で、何らかの障害を持つ人々が自分自身に不信感を感じる可能性があると説明しています。障害を持つ人々の約80%が、彼らが欠員を申請した会社によって何らかの種類の拒絶を受けました。  の 自尊心...

Clownchingはあなたがより生産的になるのを助けます

笑う、1日1回の遊び、そして大量の笑い声で、会社のスタッフの生産性は最大30%向上しますが、より生産的になる方法?この点で、会社の取締役 元気づける, フェルナンドコルドバ それを確認します 笑う それはビジネスや会社を運転するための鍵です。「これはすべてを通して達成される 気持ちいいそれは演劇、絵画、彫刻、コミュニケーションそして感情管理を組み合わせた技術です...

仕事であなたの姿勢を大事にする方法

私たちが働くとき 事務所、我々は特定の人を虐待する立場に適応する傾向がある 筋肉領域 そして他の人を非アクティブにします。の 筋肉 より頻繁に働く人ははるかに強いですが、過剰に苦しんでいます。使用されていないものは、非アクティブのために最終的に変形します。これで、私たちの...

衝動的ではない

きっといくつかの場面で、彼らはあなたの作品の中であなたが同意しないことをあなたに求めてきました、しかし恐れや不安から、あなたは知りません 上司にノーと言う方法.研究によると 刺激的な頭と有毒な従業員、スペインのコンサルタントによって準備された...

内部プロセス

悪い 給餌 の最大20%の損失を引き起こします 生産性 によると、労働者の 国際労働局(ILO)。しかし、あなたが食べるものがあなたの仕事のパフォーマンスに影響を与えるものの1つであるということはどうですか?  バランスの取れた食事をすることで、気分を使わずに仕事場に立ち向かうためのエネルギーと必要な栄養素を得ることができます 疲労精神的でも身体的でもない "と栄養士は言う...

あなたのパフォーマンスを失うな!

あなたはあくびを止めるのではなく、あなたは時計を見て、あなたはまだオフィスを出る時間が残っています。 寝る.これは典型的なシーンです。 不眠 加速された生活のリズムと一緒に私たちを防ぐ 寝る 十分だがどのようにして職場で目を覚まし続けることができますか?あなたが百パーセントを放棄しなければならないなら、それはあなたがあなたのあなたのベールを発表するとき以来、特に簡単な作業ではありません。...

その理由を訂正してください

毎日私たちは自分たちをテストする課題にさらされています 公差 で 仕事。違いは方法にあります 反応する などのさまざまな状況の前に 叱る の ボス原因が正当化されるかどうか  最高 方法 のために ハンドル 適切に 修正 ○ 懲戒 ボスの 仮定する の 責任 状況に応じて適切な 個人的な変革の専門家であり、SukhaTotalのファシリテーターであるEnrique Mesa Cabrera....