あなたのオフィスで踊り、ストレスを乗り越える

担当の職場環境への対処 ストレス あまり柔軟ではない、または私たちの品質を損なう可能性があります。 体の健康 そして 感情的な 、これは署名調査によって示されました イプソス広報 。その結果、世界中で 56 % 労働者の不幸は、主な原因は上司の柔軟性の欠如です。

オフィスで踊るようなダイナミクスを実装することで、 ストレス . たぶんあなたは変更を加えることができます .

あなたなら 事務所 昏睡状態に陥っている 不満 、それはのようないくつかの簡単な活動かもしれません 踊る 午前中の10分間は彼らをやる気にさせ、チームとして強化し、そして 一般的なストレス .

いくつかのボスはそれを考慮します 「楽しいダイナミクス」 それは時間の浪費です、しかし、私たちがどのように感じているかについて話し合うための適切な瞬間を見つけ、いくつかの解決策を提案することで即座に結果を出すことができます。 励まし 達成するスタッフの 生産性 上司が期待すること

踊る それは優秀です 心血管運動 それは私たちを酸素化し、私たちがより明確なアイデアを達成するのを助けます。それはまた私達が私達の骨を強化し、カロリーを燃やすのを助けます、それはそれが座って8時間以上過ごす人々にとってとても有益である理由です。

あなたのクラスメートに尋ねることから始めることができます 事務所 もし彼らが「朝のダンス」に参加したいのなら、そして強い主張を含む正式な提案をする計画を立てなさい。

パメラ・マイヤー 会社の理事 クリエイティビティアソシエイツ それを確実にする ダンスダイナミクス 、ゲームまたは営業日 屋外で、達成するための優れたツールです 生産性 そしてスタッフの離職を避けます。

これに関しては、 マサチューセッツ工科大学(MIT) 企業は収入を増 40% チームが高く評価され、彼らの考えが考慮される環境を作り出すとき。

ダンスを通じた統合への賭けは、私たちをパートナーと結びつけ、私たちが必要とする自信を強めるのに役立ちます。 チームとして働く 。あなたはブレインストームを共有するソーシャルネットワークにグループを作成することから始めることができます。よろしいですか 踊る あなたの中に 事務所 を減らすために ストレス ?考えてみてください。


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