バランスの取れた食事であなたの消化を改善しなさい

• かもしれません 6, 2024

果物と野菜はミネラルを体に提供します、 ビタミン そして 繊維 各臓器の適切な機能のために。これらの食物を毎日5食分摂取すると、 消化プロセス 肌に弾力性を与え、免疫システムを強化します。 エリア・ドミンゲス・サンチェス 、医療分野の調整の栄養プログラムのコーディネーター、 メキシコ社会保障研究所 （InterScan MSS）

穀物やマメ科植物は女性や男性に日常生活の遂行に必要なエネルギーを与え、動物由来の製品は主に組織の発達、修復、再生を可能にするタンパク質を提供します。

DomínguezSánchez氏は、これらの食品は管理のために少量ずつ消費することが重要であると説明した コレステロール そして ナトリウム 「ウォーキング、ランニング、水泳などのある種の身体運動と組み合わせると、これらのすべての利点は、20〜50歳の人々が健康を維持することを可能にします。 理想的な体重 この母集団は奇跡的な製品の消費に対して最も脆弱だ "と語った。

社会保障の専門家は、奇跡的な製品は宣伝されているようには機能せず誰にでも利用可能であるため、危険であると強調しました。材料」