• かもしれません 5, 2024

今日では、農薬やその他の農薬が使われているため、食物は数年前ほど自然ではなくなっています。 ホルモン 注射すると健康に害を及ぼす可能性があります。しかし、有益であり、さらにはあなたを助けることができる他の製品がまだあります 脂肪を燃やす 、有機肉のように。

に掲載された研究によると 肥満のジャーナル 、有機肉は含まれています 酸 リノール酸（CLA）と呼ばれる 脂肪を燃やす 特に腹部。

この研究は、リノール酸を摂取した人々が3センチメートルの腹部脂肪を除去する必要なしに除去したことを詳述しています ダイエット ライフスタイルの特定のまたは変化。

あなたの食事療法に合いなさい！

その部分については、 ヌエボレオン自治大学の公衆衛生栄養学部 リノール酸が天然に含まれていることに注意してください 食べ物 動物起源のそして植物油の。

研究者らは、CLAにも減少する能力があると説明しています 体脂肪 蓄積し、除脂肪体重を増やし、炎症を減らします。

のさらに別の研究 ウィスコンシン大学マディソン校 リノール酸はの増加を防ぐのを助けることを述べます 重さ 食事をしていた人々に。

だからこれは、燃やすための良い選択肢です グリース しかし、肉は有機物でなければならず、あなたの健康を害するホルモンや農薬を含まないことを忘れないでください。 そして、あなたはどのように体脂肪を燃やすのですか？

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