あなたはあなたの関係に苦しんでいますか?

ほとんどの人は自分の理想的なパートナーを常に幸せに保ち、すべての夢を共有したいと考えていますが、喜びは達成できないことがあります。どうやって毒性のある関係を認識することができますか?

求愛や人間関係における暴力は、攻撃された人には知覚できない非常に微妙で静かな方法で始まります。その後、 人類学者Claudia Romero、Inmujeres DFの単位系の調整の方向のアドバイザー :

しかし、によると ハフィントンポスト 、あなたが有毒な関係を識別し、苦しみを避けるのを助けることができる他の特性があります。

  1. 外観を批判する 。特にそれがあなたの自尊心になると言葉は打撃以上のものを傷つけます。たとえそれが冗談であっても、それはあなたが太っているとあなたに伝えれば、それはあなたを悩ませ、それはあなたの気持ちを話して表現することが最善です。
  2. 注目の欠如 あなたが言うことやすることを無視することは攻撃の一形態です。通常、これらのタイプの人々はゲーム、電話またはテレビでもっと注意を払うことを好みます。
  3. 行動と言葉の矛盾 あることを言って別のことをするのは正しくありません。尊重は健全な関係のための基本です。
  4. 身体的な攻撃 叫びや打撃はいかなる関係においても許されるべきではありません。肉体的または心理的にあなたを攻撃させないでください。この動作に対する言い訳はありません。
  5. 友達や家族との取引を制限します。 誰もあなたの人生を指揮する権利を持っていませんし、あなたと話をしたり、あなたと時間を過ごすことができる人を言うことすらありません。嫉妬がこの行動の主な警告です。良いコミュニケーションでそれを避けてください。
  6. うそをつく 白人の嘘、未履行の約束、または詳細の省略は、あなたの関係が順調に進んでいないことを識別するためのもう1つの鍵です。自信の欠如はどんなカップルも破壊します。
  7. 屈辱 建設的な批判と否定的な批判の間には大きな違いがあります。あなたのパートナーの言葉があなたが本当にあなたを改善するのを助けるか、それともあなたが気分を悪くするだけであるかどうか考えてください。
  8. 悪用 肉体的、性的、言語的または感情的な攻撃は、いかなる人にとっても関係にとっても健康的ではありません。この種の行動に固執せず、あなたの安全と幸福に焦点を合わせないでください。そうすればあなたは幸せを達成するでしょう。
  9. コミットメントの欠如 夫婦二人は、調和と幸福の中で暮らすために毎日関係を養うことを約束しなければなりませんが、あなただけがこの考えを持っているとき、あなたは本当にその人と一緒にいたいのかどうかを考えなければなりません。

協定の作成、良いコミュニケーション、そして感情的なフィードバックは、健康で幸せな関係を維持するのに役立ちます。自分だけが自分の人生を誰と共有したいのか、そしてどのように選択しますか。あなたは尊敬、優しさ、そして愛をもって扱われるに値することを覚えておいてください。 そして、あなたはあなたのパートナーに満足していますか、それともあなたは有毒な関係を持っていますか?