心臓発作を予防するビタミン

• 四月 29, 2024

メキシコでは、からのデータによると75,000の年間心臓発作があります。 世界保健機関 予防するビタミンを含む食品の摂取量を増やすなど習慣を変えることで予防できます。 心臓発作 .

によると クリーブランドクリニック 、あなたの世話をするビタミンや抗酸化物質を含む食品があります 心血管の健康 自然な方法で

「抗酸化物質はビタミン、ミネラル、その他の化合物の形で食品中に存在する天然物質であり、それらはフリーラジカルを制御するので心血管疾患のリスクを減らすのに役立ちます」と研究者らは指摘しています。

フリーラジカルは、成長を促進することによって体細胞を傷つけます 心臓病 、コレステロールの酸化と動脈の壁の脂肪の蓄積。

専門家は、フォトギャラリーに表示されている食品からビタミンや抗酸化物質を直接摂取することをお勧めします。

映像医学: 心臓病予防に効果のある食品１５ (四月 2024).