あなたの人生をもっと楽しくするための10のヒント

• かもしれません 5, 2024

人生はそれ自体が難しいので、私たちの人生がとても楽しくなることができるのに、なぜ私たちは欲求不満で不幸であるべきなのでしょうか。許すことと忘れることは幸せになるための鍵です。 で GetQoralHealth それを達成するための10のヒントをあなたと共有したいと思います。

1. 良い音楽を毎日聴いてください。あなたが一番好きなもの、あるいは砂漠の島で暮らすことができるものです。あなたは音楽が人々のための本当の食べ物であることを理解するでしょう 元気 .

2. 去年より本を読んでください。あなたを揺さぶる良い小説のためにデカントし、あなたを 笑う または泣く、しかし常にあなたの唇に満足の微笑を残しなさい。

3. ゴシップ、過去のことにあなたの時間を無駄にしないでください、 考え 否定的またはあなたのコントロールを超えたもの。あなたのエネルギーを現在のポジティブなものに投資しましょう。人生は誰かを憎む時間を無駄にするには短すぎます。あなたが愛する人々ともっと楽しんでください。

4. 毎日何か新しいことを学ぶと、この知識プロセスがどれほど楽しいかがわかります。人生は学校であり、あなたは学ぶためにここにいます。

5. 有用ではなく、美しくも、面白くもないアイデアは破棄してください。

6. 練習する 身体活動 できれば、志を同じくする人々のグループと一緒に。のクラスを取るかどうか 太極拳 , ピラティス 楽しい時間を過ごしているだけでなく、回転していても、素敵で幸せな人々が見つかるでしょう。

7. 真剣に考えないでください。他に誰もそれをしません。特にあなたがチームとして働かなければならないとき、あなたの資質のそれぞれを評価して、それらを利用することはより良いです。あなたは自分に起こるすべてのことを管理しているのではなく、あなたがそれを使ってすることを管理していることを忘れないでください。

8. 友達や家族と連絡を取り合いましょう。大都市の距離と交通量にもかかわらず、私たちは自分たちの楽しさと他人のものに捧げなければならない瞬間が常にあります。

9. あなたが良い音楽を聞いたり、夕日や海風を鑑賞する機会があるとき、あなたが良い細部を覚えているときはいつも微笑みましょう。

10. 笑う 笑い声はあなたの呼吸能力を高め、血管を広げ、そしての貢献を増やします。 血 あなたに 組織 、ホルモンの分泌を高め、の修復を促進します 組織 そしてあなたの有機体の機能を安定させる。

もっと楽しい理由が必要ですか。私たちの幸せは宝くじや生活の中ですべてが簡単であるという事実に依存しないことを忘れないでください。それは状況の前での態度の問題であり、毎日水をやります。頑張ってください。

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