甘酸っぱい春巻き

あなたはあなたの家で集会を開き、何を彼らに与えるべきかわからないのですか?からのこのレシピのように、栄養価の高い軽い皿であなたのゲストを驚かせてください 春巻き それはあなたの時間の20分しかかかりません。

レシピの栄養価の秘密 春巻き 肉、唐辛子、キャベツ、大豆などのさまざまな食品を組み合わせることで、体に必要なタンパク質やビタミンを体に与えることができるので、それは詰め物やソースに入っています。あなたはそれらを楽しみたいですか?進んで準備してください。

 

甘酸っぱい春巻き

材料:

サルサ

  1. 低ナトリウム醤油の半分カップ
  2. ネステアの可溶性緑茶レモン蜂蜜風味の封筒

25個入り

  1. 油大さじ3
  2. ひき肉400グラム
  3. 低ナトリウム醤油の4分の1カップ
  4. キャベツの4分の1が洗浄され、消毒され、みじん切りにされた
  5. 2つのみじん切りセラノチリ
  6. 可溶性紅茶レモン風味Nesteaの大さじ3杯
  7. 調味料キューブ2枚、タマネギとニンニクのマギーを味わう
  8. 小麦粉トルティーヤのホットタケラのパケット
  9. 30本の木の棒
  10. オリーブオイル

準備
サルサ: 醤油と可溶性の緑茶を混ぜて予約する。

充填: 少量の油を加熱し、醤油、キャベツ、唐辛子、そして可溶性紅茶を入れて肉を加える。調味料キューブを加えて中火で10分間煮る。

各トルティーヤに詰め物を少し入れ、肉が出てくるのを避けるためにチップを内側に折り曲げてロールを形作り、箸でそれらを閉じる。

ロールを少量のオリーブオイルと一緒に鍋に入れ、両側が黄金色になるまで炒める。余分な脂肪を取り除くために吸収紙の上に置いておき、少量のしょうゆと一緒に皿の上に出す。

あなたの体がトルティーヤを通して摂取される炭水化物を吸収して燃やすように、最もよいことはそれらを食物として提供することです。最大限に楽しんで、過剰を避けてください。 そして、春巻きのレシピをもう1つ知っていますか。 健康的なスナックについてもっと知りたい場合は、ここをクリックしてください。

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