• 四月 19, 2024

あなたはあなたの家で集会を開き、何を彼らに与えるべきかわからないのですか？からのこのレシピのように、栄養価の高い軽い皿であなたのゲストを驚かせてください 春巻き それはあなたの時間の20分しかかかりません。

レシピの栄養価の秘密 春巻き 肉、唐辛子、キャベツ、大豆などのさまざまな食品を組み合わせることで、体に必要なタンパク質やビタミンを体に与えることができるので、それは詰め物やソースに入っています。あなたはそれらを楽しみたいですか？進んで準備してください。

甘酸っぱい春巻き

材料：

サルサ

1. 低ナトリウム醤油の半分カップ
2. ネステアの可溶性緑茶レモン蜂蜜風味の封筒

25個入り

1. 油大さじ3
2. ひき肉400グラム
3. 低ナトリウム醤油の4分の1カップ
4. キャベツの4分の1が洗浄され、消毒され、みじん切りにされた
5. 2つのみじん切りセラノチリ
6. 可溶性紅茶レモン風味Nesteaの大さじ3杯
7. 調味料キューブ2枚、タマネギとニンニクのマギーを味わう
8. 小麦粉トルティーヤのホットタケラのパケット
9. 30本の木の棒
10. オリーブオイル

準備
サルサ： 醤油と可溶性の緑茶を混ぜて予約する。

充填： 少量の油を加熱し、醤油、キャベツ、唐辛子、そして可溶性紅茶を入れて肉を加える。調味料キューブを加えて中火で10分間煮る。

各トルティーヤに詰め物を少し入れ、肉が出てくるのを避けるためにチップを内側に折り曲げてロールを形作り、箸でそれらを閉じる。

ロールを少量のオリーブオイルと一緒に鍋に入れ、両側が黄金色になるまで炒める。余分な脂肪を取り除くために吸収紙の上に置いておき、少量のしょうゆと一緒に皿の上に出す。

あなたの体がトルティーヤを通して摂取される炭水化物を吸収して燃やすように、最もよいことはそれらを食物として提供することです。最大限に楽しんで、過剰を避けてください。 そして、春巻きのレシピをもう1つ知っていますか。 健康的なスナックについてもっと知りたい場合は、ここをクリックしてください。

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