カフェインでうつ病を軽減
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カフェインでうつ病を軽減

量の間の関連 コーヒーカフェイン それは毎日消費され、発症のリスク うつ病、 これは、米国の女性を対象に実施された研究を通じて分析されました。

の出版物によると 内科のアーカイブ (内科アーカイブ)で行われた研究では、 ハーバードスクールオブパブリックヘルス 50,700人以上の女性にとって、カフェインを含むコーヒーがより多く毎日消費されることが原因であることがわかりました。 うつ病 .

からの情報 BBC そのメモ カフェイン の刺激剤です 神経系 これまでのところこの刺激剤のリスクに対する影響を調査した研究はないが、世界で最も多く使用されており、その80%がコーヒーの形で消費されている。 うつ病 .

以前の分析では、 コーヒー とのリスク うつ病 男性の間しかし、この病気は男性の2倍の女性に影響を与えるので、彼らはその影響を調査することにしました カフェイン 女性で, 著者らは確認した。

10年間の調査で、参加者は、1980年と2004年に、前年にいくつかの飲料を消費した頻度についてのアンケートに回答しました。 カフェイン抜きのコーヒー そしてと カフェイン 、お茶、ソフトドリンクの有無にかかわらず カフェイン 、そしてチョコレート。

調査が開始された時点では、参加者(平均年齢63歳)の誰も診断または罹患していなかった うつ病 。 10年間の追跡調査で、研究者らは2,607の症例を特定した。

情報と消費量を比較すると コーヒーカフェイン、 1日に2〜3杯飲んでいた女性は、15%リスクが低いことがわかりました。 うつ病 週に一杯以下飲んだ人より。

彼らの側には、1日に4杯以上飲んだ人は、病気を発症するリスクが20%少ないことを示しました。の消費量の間にリンクが見つかりませんでした カフェイン抜きのコーヒー とのリスク うつ病 .

間の関連付け カフェイン 他の製品(清涼飲料など)には うつ病、 これは、著者らによると、これらの飲料中の覚せい剤は、に含まれているものほど強力ではないという事実によると思われる。 コーヒー .

この病気についてもっと知りたいのならば うつ病 .

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