冷水シャワー

• かもしれません 6, 2024

いくつかあります 運動から回復するためのヒント あるいは、身体活動はエネルギーと生物にとって重要な物質の損失を表すからです。

によって行われた研究 Tras-os-Montes大学とポルトガル、Alto Douro は、正しい回復があらゆる体力プログラムで不可欠であり、体が疲労の影響を克服するプロセスであることを示します。