• かもしれません 5, 2024

体を解毒し、人々の健康を改善するのに役立つ多くの天然物があるので、栄養補給に加えて、特定の爆発の原因となる毒素やバクテリアを排除する特定の食品を含めることが重要です。 病気 .

ポータルによると グローバルヒーリングセンター 、環境、食糧および水はに集まる微生物を含んでいます 新陳代謝 これは免疫系の悪化と慢性疾患の爆発を助長します。

あなたがあなたの体を清潔にしたいならば、始めるための最良の方法は 7日間でデトックスプログラム 。これはあなたの気分、パフォーマンス、そして全体的な健康状態に顕著な利益をもたらしながら、身体を内側から清潔にするのを助ける包括的な解毒プログラムです。

トップ解毒食品

化学物質なしで自然にあなたの体を解毒する方法を学ぶために、これらの食品は最も推奨されます：

1.- レモン ：レモン水を飲むことは食べられる食物の酸性度のバランスをとるのを助けます。あなたが挽いた亜麻の種を加えるならば、早朝にそれを取ってください、あなたは毒素の除去を促進するでしょう。

2.- ベタベル ：とても豊か ビタミン B 3、B 6、Cおよびβカロチン。それは鉄、マグネシウム、亜鉛およびカルシウム、ボディをすぐにそして効果的に解毒するのに必要とされるミネラルの大きい源です。その大量の繊維はそれを助けます 消化 そして無駄を除去するため。

3.- エパゾーテとよもぎ： あなたの体を有害な生物から解毒したい場合は、これらのハーブを食事に含めることで、バクテリアにとって不健康な環境を作り出すことができます。プロバイオティクスサプリメントを服用すると、健康を害する微生物を排除するのに役立ちます。

4.- にんにく ：それは強力なアンチウイルス、防腐剤と抗生物質です。あなたの体から病原性微生物を排除し、内因性の毒素を減らす。その硫酸化合物はあなたの体を解毒することを不可欠にします。

5.- タンポポ： それは栄養素とミネラルが豊富であるので、それは消化器系をきれいにして、そして肝臓を強化するのを助ける様々な植物栄養素を提供します。あなたのサラダにタンポポの葉を追加してみてください。

これらの食品に加えて、クロロフィル、ウコン、マカがあなたの体を解毒するのに効果的であることが証明されています。これらは7日間でデトックスプログラム .

このタイプの食物を食べることによってあなたは健康な体を持っているでしょう、それでそれはあなたが予防するのを助けるでしょう 病気 。さらに、あなたはあなたの新陳代謝が速く脂肪を燃やすので、あなたが結腸に不純物を含まない、そしてより明確なシルエットを有するであろうから、あなたは便秘を忘れるであろう。 そして、あなたは何回あなたの体を解毒しますか？