健康的な食生活を支持するキャンペーンを開始する

• 四月 29, 2024

食欲不振や過食症などの摂食障害についての認識を高めるために、今週の11月30日火曜日、財団 エレンウェスト、キャンペーンを開始します： "拒食症と過食症は見るのは難しい問題です"。

財団の意図 エレンウェスそれはメキシコのさまざまな都市の公共の場で見られるということです。このキャンペーンに参加している有名人のいくつかは以下のとおりです。

あなたの体のための10の方法

財団によると エレンウェスト、人々が自分の体を受け入れて、何百万人もの人々の生活で終わる様々な摂食障害に陥るのを避けるためのいくつかのテクニックがあります：

1. で開始 自分の体に気づく 毎日できます。これは単なる飾りではなく、単なるあなたの人生の道具であることを忘れないでください。
2. 世界でそしてあなた自身で美を見つけることを選びなさい。
3. 自分のことを心配するのに使う時間とエネルギーでできることについて考えてください。 外観 .
4. 毎朝起きるときは、毎日楽しむことができるように体を休ませてください。あなたの過ちではなく、あなたの祝福を数えなさい。
5. のリストを作る あなた自身についての10の前向きなこと 外観は言うまでもありません。あなたのリストにもっと多くの資質を追加してください。
6. 各鏡に「私は内側と外側が美しい」と書かれた看板を貼る。
7. これを考えてください：あなた 肌 それは毎月再生します、あなたの胃は5日ごとに、あなたの 肝臓 6週間ごとに 骨 3ヶ月ごと
8. あなたの強さと内面の美しさを認識する人々とつながります。
9. あなたの体の友達になって助けてください。彼はあなたの敵ではありません。

プレゼンテーションの予定：「拒食症と過食症は、見るのが難しい問題」、11月30日火曜日、午後7時。 30号大佐セントロヒストリコ。