• かもしれません 2, 2024

逆境、障害物、 欲求不満 彼らはすべての人間が望んだ目的を達成しなかった後に経験することができるという感情です。これに加えて落胆、そして何よりも欠如です。 やる気 ;しかし、どのようにして後者が合併症の後に消えないことを確実にすることができるでしょうか？

によると メキシコ国立自治大学（UNAM）のYesica Aguirre Cedillo氏とFanyJardónGarcía氏 の やる気 それは目標を達成することを目的とした積極的な行動であり、この意味で動機付けられていない行動（動物や人間）を考慮することは非常に困難です。

すべての行動は反応につながります

の やる気 それは特定の目標や目的に向かって人の行動を活性化し、指示し、そして維持する内部の状態です。ある行動を実行し、その完了のためにそれらに固執するために動く衝動です。しかし、どうやって やる気がある 物事がうまくいっていなくても？
 

ここで私たちはあなたからの情報でこれを達成するのに役立ついくつかのヒントを提供します Sarina Tomel氏、Valiente and Notableのスピーカー兼作家。

1. その目的を達成するときにあなたが得るであろう利点を短期的および長期的に視覚化しなさい。夢だ！

2. あなたの成功を達成するためにそこにいる人たちについて考えてください。

3 。の 競争 それはあなた自身と一緒である限り、健康的です。たとえ彼らがあなたを信じていなくても、あなたはそれを信じ、信じていることを自分自身に言いなさい。

4. 最も満足度が高い報酬を見つけましょう。あなたの努力に報いなさい。達成を祝いなさい。

5. 音楽を聴くそれがあなたをいっぱいにする限り、どんな歌も有効です 前向きな考え、 しかし何よりもあなたの目標を実行するためのエネルギー。

6. 行動する義務があります。エネルギーがほとんどないときや、嫌いなことをしなければならないときがあります。これらの場合： 自制 行動する義務があります。

7. あなたが持っている部分を見てください。

しかし、やる気があるということは、 感情的な状態。 雑誌が発表した研究によると PLoSバイオロジー。

肉体的な努力を伴う行動を実行するために必要な動機と、「精神的な挑戦」を想定した行動を実行するための行動の両方に関わる脳の部分は、脳の領域にあります。 脳 腹側線条として知られています。

させてはいけません やる気 あなたの人生から撤退し、彼女があなたの目標を達成するのを手伝ってください。

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