良い一日を過ごすための10のヒント

• かもしれません 2, 2024

私達は通常こう言います。 良い一日 「それを持つ方法は、もっぱら偶然にかかっている。 A 良い一日 あなたはあなたの日を創造し、良い日にします 責任 .

毎朝あなたはあなたの前に何時間もいて確実に タスク やる。お会いしましょう 人 そして 予期しない状況 。あなたは持っていないでしょう 統制 起こるすべてのものの、しかしあらゆる方法で道を選ぶため それを生きる .

だから、私たちは毎日何をするために何をすることができます 良い一日 ？ここにいくつかの提案があります：

1.朝、他の活動の前に、 感謝する 私たちが持っている善のために。少なくとも上場はどうですか 20の理由 感謝しますか？

2.で始まる 飲むために のグラス 水 ;それは回復するための最良の方法です エネルギー .

意識的に生きることを選ぶ プレゼント 。それを生きることなしにあなたの人生を通らせないでください。

4.少なくとも一つ作る 活動 それは完全にに向けられています 目標 あなたが提案したこと（私達は私達自身が短期および長期目標なしに生きることを許してはいけません）。

5.良い無私の行動はあなたを助けます 自己啓発 .

6.少なくとも10分 読む 精神を拡大します。

どのくらいの翻訳である食品や飲料を選択してください 私は自分を愛している 私は自分をどのように評価しますか 健康 そして私の体を尊重します。

8. 賛美する あなたが毎日暮らしている人の一人に心から感謝します。

9.少なくとも3つ与える 抱擁 あなたが誰に去り、彼に言うのか」私はあなたを愛している 「欲しい人。

それを持つことは祝福であるという確実性を持ってあなたの仕事をしなさい： 仕事 です 威厳のある .

何もしないことを忘れないでください 悲しむ 。あなたの一日の終わりにあなたが平和に、幸せにそして満足に感じるように、これらはほんのいくつかの推奨事項です。しかし、もっと多くのことができるので、毎日作ります 良い一日 !

Facebookで@GetQoralHealthとGetQoralHealthをフォローしてください。

映像医学: 毎朝6時前に起きよう (かもしれません 2024).