あなたが知らなかった10の果物にはもっとビタミンCがあります

• かもしれません 8, 2024

今日では、気候変動により、人々はインフルエンザだけでなく病気に対してより脆弱になっています。これを避けるためには、体をこれらの薬剤に対してより耐性にする必要があります。 ビタミンCを含む果物

ビタミンCは水溶性です、それは水に溶けるので、この要素は尿を通して体によって捨てられます。このビタミンは、瘢痕組織の形成、鉄の吸収、そして新しい組織や骨の修復に重要です」とジャーナルは述べています。 アメリカ国立医学図書館。

あなたの食事療法の一部であるために、ここで私たちはどの果物がビタミンCを持っているかあなたに話します フォトギャラリーをチェック！